春は寒暖差が激しく花粉の飛散も多い季節。
そんな季節特有の肌トラブルや肌悩みがあります。
たとえば、花粉による肌荒れやゆらぎ肌が代表的な肌悩みです。
この記事では、春に多い肌トラブル・肌悩みの種類とスキンケアやエイジングケアによる解決法をご紹介します。
また、春におすすめのナールスのエイジングケア化粧品をご紹介します。
- 春に多い肌悩み・肌トラブルを避ける方法がわかります。
- 春のスキンケアやエイジングケアのポイントがわかります。
- 春におすすめのエイジングケア化粧品の情報が入手でき、美肌をキープできます。
京都大学農学部卒医薬品業界歴30年以上の専門家の執筆記事
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読みたいところから読める目次
1．春の肌トラブルや肌悩みを防ぎたいあなたへ
「春の肌トラブルや肌悩みはスキンケア＆エイジングケアで解消！」をお届けします。
春は寒暖差が激しく、花粉の飛散やPM2.5などが大気中に多く含まれる日もあります。
肌悩みは季節特有のものがありますが、春は花粉による肌荒れ、一時的な敏感肌であるゆらぎ肌になりやすい季節です。
できればこうした肌悩みを避けたいのではないでしょうか。
そんな春のお肌をケアするために、ナールスエイジングケアアカデミーでは、スキンケアやエイジングケアに関してさまざまな記事を掲載しています。
その記事は次のとおりです。
1）春の肌悩み・肌トラブルのスキンケアやエイジングケア
①春の肌悩み対策
＊春の紫外線対策。しっかりブロックして日焼けの無い美肌をキープ！
＊春に毛穴をキレイにしたい！やるべきスキンケアとNG（飯塚美香さん）
＊春先の敏感肌を防ぎたい！原因を突き止めて美肌対策（飯塚美香さん）
＊春になる前から要注意！花粉対策ですっきりと美肌を（飯塚美香さん）
＊春に実践したい！おすすめのほうれい線対策で美肌へ（飯塚美香さん）
②春の月別のスキンケアとエイジングケア
2）春のエイジングケア化粧品の選び方
＊日焼け止めの使い分けと選び方は、年齢・季節・利用シーンで！
これらの記事は、1つ1つのテーマに対して詳しく解説しているので、読み応えがあるのですが、春のスキンケアやエイジングケアの全体を手早く理解するのは難しいかも知れません。
そこで、この記事では、春に多い肌トラブル・肌悩みの種類とスキンケアやエイジングケアによる解決法を簡潔にまとめてご紹介します。
また、春におすすめのナールスのエイジングケア化粧品をご紹介します。
「春に多い肌トラブル・肌悩みは？花粉や気温の影響などを教えて！」
「なぜ春に肌トラブルや肌悩みが起こるの？原因は？」
「春のスキンケアやエイジングケアのポイントを知りたい！何が最も大切？」
「春に多い肌トラブル・肌悩みの対策におすすめのエイジングケア化粧品は？」
「肌悩みや肌老化予防のために春の日常生活で気をつけることは？」
などが気になる方は、ぜひ、春も美肌をキープするために続きをチェックしてください。
＜もっと簡単に春のスキンケアやエイジングケアコツを知りたいなら！＞
＜春にコラーゲンを生み出す力をチェックしたいなら！＞
＜春も美肌をキープするために＞
＊本当にキレイになれる！動画「ナールス60日間美肌プログラム」とは？
- 春は花粉や5 、寒暖差、紫外線ダメージなどで肌トラブルや肌悩みが起こりやすい季節です。また、間違ったスキンケアやエイジングケアも問題です。春の肌トラブルは、肌荒れやゆらぎ肌が代表的ですが、これらはバリア機能の低下によるものです。
- 春の肌トラブルを防ぐためには、保湿ケアで乾燥肌対策をしっかり行うことが基本です。バリア機能が改善することで、肌トラブルも減ります。また、花粉症がある方は、ゴーグルなどで物理的に花粉をカットすることも大切です。
- また、紫外線も日増しに強くなるので、紫外線対策も大切です。日焼け止めをはじめ、紫外線をブロックするアイテムを使いましょう。
- ナールスのエイジングケア化粧品は、さまざまなパーツの春の肌トラブルの予防に役立ちます。春は特に、顔やデコルテ、首の乾燥肌対策を行いましょう。また。春でもハンドクリームを使いましょう。
- 春の肌トラブルの予防には、スキンケアやエイジングケアによる乾燥肌対策以外に、ストレスをなくす対策や正しい生活習慣を身につけることが大切です。バランスの良い食生活や十分な睡眠、リラックスできる時間を取りましょう。
2．春に多い肌トラブルや肌悩みの原因と対策の基本
春は、本来、陽気な季節。
気温も日々高くなってお出かけしたい季節です。
しかし、そんな春の季節がお肌に影響を与えるマイナスの要素があります。
1）花粉やPM2.5などの汚れ
春は、スギやヒノキなどのアレルゲンとなる花粉の量が最も多い季節です。
だから、花粉による肌荒れ、つまり花粉皮膚炎のリスクが高くなります。
また、PM2.5ほかホコリが大気に舞い散ることも多い季節です。
そのため、肌に汚れが溜まりやすくなります。
また、バリア機能が低下することも。
だから、乾燥性敏感肌、肌荒れ、大人ニキビのリスクも高くなったり、アトピー性皮膚炎の症状がひどくなることもあります。
さらに、この時期に肌のゆらぎでいままで問題のなかった化粧品で化粧品かぶれや接触皮膚炎を起こすこともあります。
そんな春は、まず顔を清潔にすることが大切です。
また、夜のスキンケアではクレンジングでメイクや顔の汚れをしっかり落としましょう。
ただし、肌がゆらぎやすいので、刺激の小さな敏感肌用のクレンジング料がおすすめです。
特に、高齢の乾燥肌の方は優しいタイプのものを使いましょう。
たとえば、エイジングケア世代では、優しいアミノ酸系洗浄成分のクレンジングジェルやダブル洗顔不要のクレンジング料がおすすめです。
また、洗顔料なら、肌質が普通肌やオイリー肌の場合は石けんもよいのですが、乾燥肌や敏感肌ならアミノ酸系や弱酸性の洗浄成分がおすすめです。
2）日々の気温変化による寒暖差
春は、基本的には日々気温が上昇します。
しかし、ちょっとしたお天気の変化で日々の気温の変化が激しいのが特徴です。
つまり、春は寒暖差が大きくなります。
激しい気温の変化があるとエイジングケア世代ではからだやお肌が対応しきれないことも。
そのため、バリア機能の低下やターンオーバーの乱れが起こることも。
その結果、顔のくすみや乾燥肌などで悩むこともあります。
また、血行が悪化して冷え性になったり、目の下の青クマが目立つこともあります。
だから、まず保湿ケアでバリア機能とターンオーバーを正常化させ、乾燥肌を防ぐことが大切です。
ナールスゲン、プロテオグリカン、セラミドなどの保湿成分を配合したエイジングケア化粧品がおすすめです。
また、からだを温める食べ物やお風呂などで血行を良くすることも大切です。
美肌のための食べ物は、「春の美肌のために摂りたい！旬の食べ物10選とは？（飯塚美香さん）」を参考にしてくださいね。
なお、体温と肌や免疫については、「低体温は体調不良のもと！体温を高く保つ5つの生活習慣で健康と美肌」や「体温アップで免疫を高める！不眠・肩こりを改善して健康と美肌へ」も参考にしてくださいね。
3）紫外線量の増加
春のはじめの3月になると、そろそろ本格的に紫外線対策を意識しないといけない時期です。
夏ほどではありませんが、UVAとUVBの降り注ぐ量が増えます。
晴天の日は日焼け止めやUV化粧下地などを使い、日焼けやメラニンが過剰で目立つシミを防ぎましょう。
それでもSPFは20〜30、PAは、++〜+++の日焼け止めで十分です。
また、曇りの日でも降り注ぐUVAが、シワ、ほうれい線など光老化による肌老化に深く関わっていることも知っておきましょう。
また、5月になればほとんど紫外線量はピークに達します。
この時期は、衣類、帽子などでファッションでも紫外線対策を行いましょう。
さらに、目の紫外線対策のために紫外線カット機能のあるサングラスも使いましょう。
さらに、最近ではブルーライトや高エネルギー可視光線（HEV）、近赤外線も肌ダメージを与えていることがわかっています。
肌や目をこうした有害光線から守ることも大切なので、太陽光線をさまざまな方法でカットすることが大切です。
なお、春後半は紫外線のアフターケアを心がけましょう。
ナールスゲンやビタミンACEを配合したエイジングケア化粧品がオススメです。
4）環境の変化によるストレス
春は、人事異動、引っ越し、子供の入園・入学など、生活の変化が起こることが多い季節です。
それらが、ストレスの原因となります。
また、先ほど説明したような気温・気候などの外部環境の変化がストレスの原因となることもあります。
その結果、ストレスによる肌荒れで悩むこともあります。
だから、趣味、スポーツ、旅行など何でも良いので、自分なりのストレス解消法を持つことが大切です。
5）間違ったスキンケアやエイジングケア
クレンジングや洗顔は大切ですが、ゴシゴシ擦ったり、刺激の強いアイテムを使うとバリア機能の低下の原因となり、乾燥肌になってしまいます。
ひどい場合は、表皮の角層が傷ついて、カサつきや粉ふき肌、乾燥によるかゆみなどが起こることもあります。
刺激の小さな洗顔料で優しく洗顔しましょう。
また、回数も1日2回で充分です。
3．春の肌トラブル・肌悩みが多いパーツ
春になると、冬に比べれば気温が上がるのでボディの乾燥肌のリスクは減ってきます。
しかし、顔の中では、頬や顎などのUゾーン、目元や口元などのOゾーンは乾燥しやすく、また、デコルテや首なども同じく乾燥しやすいパーツです。
こうしたパーツで乾燥が進むと小じわが目立ったり、深いシワなどの肌老化の原因になることがあります。
特に口元では乾燥でほうれい線が目立つこともあります。
一方、額や鼻などTゾーンは、皮脂腺が比較的豊富にあるので、乾燥しにくいパーツです。
4．ナールスがおすすめする春の肌トラブルや肌悩みの解決法
春の肌トラブルや肌悩みの解決をサポートするナールスブランドのコスメをご紹介します。
＜ナールスのエイジングケア化粧品を上手にお買い物するなら＞
1）オススメのエイジングケア化粧水
この春の肌がゆらぐ季節、化粧水で本気のエイジングケアに取り組むなら
＊ナールスゲン配合エイジングケアローション「ナールスピュア」
初回限定 4,950円 → 3,465円（税込）
ナールスゲン、プロテオグリカン、APPS、セラミドプロモーター(3-ラウリルグリセリルアスコルビン酸）を含む3種のビタミンC誘導体、ナイアシンミド、ビタミンE誘導体（トコフェリルリン酸Na）、PCA-Naを配合。
シンプルなエイジングケアが可能なエイジングケア化粧水がナールスピュアです。
私たちの化粧水ランキング1位です。
保湿化粧水の1つですが、春にぴったりのお肌が敏感な方も使える化粧水です。
エイジングケアの最初のステップとして、お肌のキメを整え、じっくりとお肌の潤いやハリとツヤを取り戻します。
アルコールフリーの化粧水で、界面活性剤、着色料、香料も無添加の化粧水です。
2）オススメのエイジングケア美容液
春のゆらぎ肌を美容液で改善したいなら
初回限定 9,900円 → 6,600円（税込）
ナールスゲンと若さのコラーゲンと呼ばれるⅢ型コラーゲンを増やすネオダーミル、さらにVCエチル、APPSといった2種のビタミンC誘導体、金コロイド、レスベラトロール、コエンザイムQ10などの抗酸化成分、さらにFGF(Fibroblast Growth Factor=線維芽細胞増殖因子) に似たはたらきをするアセチルデカペプチド-3を配合した春のエイジングケアにピッタリのエイジングケア美容液です。
保湿をサポートする6種のヒト型セラミド、プロテオグリカン、9種のアミノ酸を配合。
無香料・無着色、パラベン、フェノキシエタノール、アルコールの無添加化粧品です。
目元・口元美容液として、目尻のシワや口もとのしわにアプローチし、ハリ・潤い感にあふれる素肌へと導きます。
3）オススメのフェイスマスク
春のゆらぎ肌のスペシャルケアに！
＊バイオセルロース製フェイスマスク「ナールス リジェ パーフェクトマスク」
美容成分25ml入って、初回限定1枚1,760円 → 1,540円（税込）
5枚セットなら、12％オフの7,700円（税込）
ナールスゲンとヒト幹細胞培養液、プラセンタエキス、ヒアルロン酸、カルノシン、ビルベリー葉エキス、キュアパッション、アロエベラ葉液汁などを配合。
1枚で25mlもの美容成分を閉じ込めたバイオセルロース製のフェイスマスクが、ナールスリジェ パーフェクトマスクです。
バイオセルロースとは、ナタデココの原料を主成分として、食用菌による発酵技術を用いてつくられた食物由来のナノ繊維。
ぷるぷるとしたゲル状のバイオセルロースのフェイスマスクが、お肌にぴったりと吸い付くように密着。
たっぷりの美肌成分をお肌のすみずみまで浸透させます。
春のゆらぎ肌で低下したバリア機能の改善やターンオーバーの正常化にぴったりです。
4）オススメのエイジングケア保湿クリーム
この春！保湿クリームで乾燥肌を防ぎたいなら
＊ナールスゲン配合エイジングケア保湿クリーム「ナールス ユニバ」
初回限定 11,660円 → 7,700円（税込）
ナールスゲンと3種のヒト型セラミド、シアバター、スクワラン、油溶性ビタミンC誘導体を配合したエイジングケア保湿クリームです。
「育む」「守る」「攻める」の3方向からエイジングケアのアプローチをする高機能美容クリームがナールス ユニバです。
バリア機能を高め、春の乾燥肌を防いで、透明感ある肌の潤いとハリ・ツヤ感をもたらすためにおすすめです。
5）オススメの酵素洗顔パウダー
春に角質肥厚がある場合の酵素洗顔ですっきりツルツルに！
1g×30包2,970円（税込）
ナールス フォームは、とても泡立ちがよくて優しく洗顔ができます。
また、洗い上がりは、サッパリしているのにしっとりとうるおいます。
さらに、1g×30包の個包装なので清潔で便利に使えることがメリットです。
ナールス フォームは、毛穴の悩みやお肌のゴワゴワ感がある角質肥厚などの場合に試していただきたいアイテムです。
とても上質な石けんで作った酵素洗顔パウダーで、全成分がたった5つの極めてシンプルな設計。
その成分は、パパイン、カリ含有石けん素地、加水分解コラーゲン、タルク、シリカです。
6）オススメのクレンジングジェル
この春！お肌を優しくクレンジングするために！
＊アミノ酸系界面活性剤配合クレンジングジェル「ナールス エークレンズ」
初回限定 3,520円 → 2,970円（税込）
ナールス エークレンズは、ナールスブランドでナールスゲンを配合していないエイジングケア化粧品。
クレンジング料は、ナールスゲンを洗い流してしまうので、配合の意味が失われることから、配合していないのです。
水性のオイルフリーのクレンジング料で、アミノ酸系界面活性剤であるラウロイルグルタミン酸Naが主な洗浄成分です。
毛穴のトラブルを防ぐアーチチョーク葉エキス、毛穴汚れを吸着するクレイ、酸化を抑える金コロイド、潤い成分グルコシルセラミドを配合した優しいクレンジング料です。
春の敏感肌のクレンジング料としてもピッタリです。
7）おすすめのハンドクリーム
春の手肌のエイジングケアに！
1本 2,640円（税込）
3本セットなら、16%オフの6,600円（税込）
ナールスゲンにバラの女王「ダマスクローズ」を50％も配合した類をみないエイジングケアハンド美容ジェル（ハンドクリーム）がナールス ロゼ。
ほかにもバラ成分として、センチフォリアバラ、カニナバラ、ノイバラ、イザヨイバラのエキスを配合。
また、セラミド2、ビタミンC誘導体、ビタミンE誘導体、シアノコバラミンを加え、芳醇な香りと最先端エイジングケア化粧品成分で手肌のエイジングケアをサポートします。
べたつきが残らないジェルタイプのアイテムで、無着色、無香料、防腐剤無添加を実現しました。
春の紫外線による手のシミの予防や手のしわのケアにおすすめします。
8）おすすめのUV化粧下地
春の優しい紫外線対策の日焼け止め！
＊ナールスゲン推奨濃度配合UV化粧下地「ナールス ヴェール」
初回限定 4,180円 → 2,980円（税込）
ナールスゲン配合のノンケミカルのUV化粧下地が、ナールスヴェール。
ナールス ヴェールは、敏感肌でも使える日焼け止めでありながら、SPF50+、PA++++という高い紫外線カット力を実現。
また、ブルーライトを約85％カットします。
さらに、独自処方でつけているのを忘れるほど軽いテクスチャーであることも大きな特徴。
日焼け止めとしては、酸化亜鉛、酸化チタン、酸化鉄など、紫外線散乱剤だけを配合。
ほかにも、次の特徴があって春に使いやすい日焼け止めです。
5．春はストレスオフや食べ物で美肌へ
春は、美容のためにも健康のためにも、ストレスオフの対策を行うことや食べ物を栄養素バランス良く摂ることが大切です。
スキンケアやエイジングケアだけに頼らず、運動や趣味などでストレスを解消しましょう。
また、春が旬の食べ物や乾燥を防ぐ食べ物を積極的に摂りましょう。
ウォーキングや軽いストレッチなども良い手段です。
また、音楽を聴いたり映画を見る、アロマテラピーを受ける、花見を楽しむなども良い方法です。
＜参考記事＞
＊乾燥肌は食べ物と飲み物で内側から保湿を！おすすめ10の栄養素とは？
＊春が来た！3月の肌の栄養になるオススメの食べ物と美肌レシピ
＊ストレスオフの女性がこの2年で増加！そのリラックス方法TOP10
＊ストレスオフの秘訣は「音楽習慣」だった！ 20代からシニアまで大調査
＊バラの香り「フェニルエタノール」の抗うつ効果と攻撃性を抑える効果
6．まとめ
春の肌トラブル・肌悩みの種類とスキンケアやエイジングケアの基本をご紹介しました。
また、春のスキンケアやエイジングケアにおすすめのナールスのエイジングケア化粧品をご紹介しました。
いかがだったでしょうか？
春の肌トラブルや肌悩みの原因は、主に花粉やPM2.5などの大気中の刺激物質、寒暖差が大きいこと、強くなる紫外線の3つです。
そのため、バリア機能の低下やターンオーバーの乱れのリスクが高くなります。
だから、春に合ったスキンケアやエイジングケアでしっかり対策することが大切です。
この記事「春の肌トラブルや肌悩みはスキンケア＆エイジングケアで解消！」を参考に、肌トラブルや肌悩みを改善するスキンケアやエイジングケアに取り組み、上手に美肌をキープしていただければ幸いです。
著者・編集者・校正者情報
（執筆：株式会社ディープインパクト 代表取締役 富本充昭）
ナールスエイジングケアアカデミー編集長京都大学農学部を卒業後、製薬企業に7年間勤務の後、医学出版社、医学系広告代理店勤務の後、現職に至る。医薬品の開発支援業務、医学系学会の取材や記事執筆、医薬品マーケティング関連のセミナー講師などを行う。文部科学省後援日本化粧品検定1級。一般社団法人化粧品成分検定協会認定化粧品成分上級スペシャリスト。著作（共著）ＫＯＬドクターの的確な人選と良好な関係作りのコツ
医学出版社、医学系広告代理店にて編集・ライターとして、医師向け、患者向けの情報提供資材や書籍等の記事の編集・執筆や、国内・海外医学会取材・記事執筆を行う。
当社スタッフの本業は、医学・薬学関連の事業のため、日々、医学論文や医学会の発表などの最新情報に触れています。
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