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便秘

「便秘」カテゴリです。便秘は通常3日以上排便がない状態、または毎日排便があっても残便感がある状態のことをいいます。便秘と言えば肌荒れの原因の1つ。エイジングケアや美肌の大敵です。便秘はバランスの悪い食生活や食物繊維不足が原因です。便秘の原因と予防、改善法を紹介します。

    エイジングケアを本気で学ぶ情報サイト|ナールスエイジングケアアカデミー

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