敏感肌対策の3つの基本は?|動画で3分間エイジングケア

敏感肌対策の3つの基本を動画で解説する中川ゆう子さん

敏感肌とはちょっとした刺激ですぐに赤くなったりするお肌。

バリア機能がとても低下した状態です。

ナールスエイジングケアアカデミー「動画で3分間エイジングケア」の『敏感肌対策の3つの基本は?』のコーナーです。

中川ゆう子さんが、敏感肌の原因や改善の対策のエッセンスを3分程度で解説します。

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敏感肌対策の3つの基本は?|動画で3分間エイジングケアの目次

1.敏感肌対策の基本を動画で学ぼう!

敏感肌対策の基本を動画で学ぶ女性

最近では、30代、40代、50代といったエイジングケア世代の女性で敏感肌の方が増えています。

実は、敏感肌は、皮膚医学では分類するカテゴリーのない肌状態です。

肌質としては、普通肌脂性肌インナードライ肌乾燥肌の分類でもありません。

そんな敏感肌とは、多くの場合、乾燥肌が進んでバリア機能が低下した状態です。

次の症状が、一般的な敏感肌の症状です。

  • 洗顔料で顔を洗うと赤くなってしまう
  • 普通の化粧品を使っただけで、お肌がピリピリする
  • タオルや衣類などでも、お肌に刺激を感じることがある
  • 生理前に肌荒れが起こりやすい
  • 季節の変わり目はお肌の調子が悪く、普段使っている化粧品でも使えなくなる時がある
  • お肌がカサついたり、ゴワついたりすることが多い

そんな敏感肌の状態は、とにかく早く改善したいですね。

そのためには、しっかりと原因を見つけて改善の対策を行うことが大切。

敏感肌についてサクッと学びたいなら、この動画をチェック!

3分間で、敏感肌の基本対策が理解できます。

<中川 ゆう子さん プロフィール>

2013年 第6回 ミセス日本グランプリ ファイナリスト。

神戸のファッションブランド「レジーナリスレ」モデル、雑誌『25ans』モデルを務める。

2014年より京都市観光おもてなし大使としても活躍中。2017年アジアを拠点とする企業主催の「アジアの美しい顔100人」に選出。

医療系大学出身の理系女子で、美容知識も豊富。私生活では2人の息子さんのママ。

<中川ゆう子さん関連記事>

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2.敏感肌対策の3つの基本は?

敏感肌対策の3つの基本を説明する女性

敏感肌の予防や改善のためのスキンケアやエイジングケアの基本は3つあります。

1つ目は、刺激が少なく肌に負担のない洗顔クレンジング。敏感肌にごしごし洗顔はNGです。

アミノ酸系界面活性剤や弱酸性海面活性剤を配合した優しいものを使いましょう。

また、メイクをしたまま寝落ちすることもNGです。

敏感肌は、肌の酸化を防ぐことでターンオーバーやバリア機能を正常化させることが大切です。

夜のスキンケアではしっかりメイクを落としましょう。

基本の2つ目は、優しい保湿ケアです。

よい保湿成分が入った化粧水美容液保湿クリームでしっかりと肌の水分をキープすることが大切です。

セラミド、中でもヒト型セラミドは特に保湿力が高い成分なので、敏感肌には使いたい成分です。

セラミド化粧水よりもセラミド美容液セラミドクリームがおすすめです。

また、エイジングケア世代におすすめは、コラーゲンエラスチンを増やすナールスゲンネオダーミルを配合した敏感肌化粧品です。

また、刺激性のある成分を避けることも大切です。

まずは、アルコール(エタノール)配合の化粧品は避けましょう。敏感肌にはノンアルコール化粧品がおすすめです。

また、PG化粧品の全成分表示に記載されている化粧品も避けた方が無難です。

3つ目は、紫外線対策

日焼け止めをはじめ、さまざまな手段でしっかり紫外線をカットしましょう。

帽子や衣類などのファッションを紫外線対策に活用することも大切です。

また、UVカットサングラスを使って目からの紫外線ほかブルーライト近赤外線を防ぐこともよい方法です。

敏感肌ついては、ナールスエイジングケアアカデミー内で詳しい記事を用意していますが、お時間がない方、全体像を簡単に学びたい方のために動画を用意しました。

敏感肌について、詳しくは、エイジングケアアカデミーの「敏感肌を改善!症状・原因と10のエイジングケア対策」をご覧くださいね。

敏感肌でも使える!

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<敏感肌の参考記事>

ゆらぎ肌は、正しいエイジングケアで改善!敏感肌になる前に

乾燥性敏感肌ってどんな肌質?原因と改善の対策

敏感肌に使いたい!おすすめのクレンジング11種と選び方

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敏感肌化粧水の選び方の3つのコツ|動画で3分間エイジングケア


3.まとめ

敏感肌対策の3つの基本は?|動画で3分間エイジングケアのまとめ

「敏感肌対策の3つの基本は?|動画で3分間エイジングケア」をお届けしました。

いかがだったでしょうか?

ナールスエイジングケアアカデミーでは、アンチエイジングやエイジングケアに関するさまざまなテーマに関して、1つ1つ幅広く、かつ深くまで掘り下げた記事をご用意しています。

それは、エイジングケアが断片的な知識で行うものではないと考えるからです。

敏感肌についても同じで、多くの知識が必要なためたくさんの記事を用意しました。

一方、その分、読むことが大変になってしまいます。

そこで、「敏感肌対策の3つの基本」をわかりやすくシンプルな動画でお届けすることにしました。

ぜひ、この記事や動画を参考に、敏感肌の予防や改善を目指してくださいね。

ナールスチャンネルをみて動画でエイジングケアを学ぼう!

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