化粧水のパッティングは、エイジングケアにとって良いつけ方?

化粧水のパッティングは、エイジングケアに効果的か考える女性

化粧水のパッティングは、美容成分をしっかりお肌へ届ける方法の1つです。

ポンポンと肌を優しく押さえるようにして正しくパッティングをすれば、エイジングケアにも効果的です。

一方、間違えた方法では肌にダメージを与えることもあります。

この記事では、化粧水のパッティングのメリットやデメリット、正しい方法をご紹介します。

化粧水のパッティングは、エイジングケアにとって良いつけ方?の目次

1.化粧水のパッティングで美肌になりたい方へ

化粧水のパッティングをする女性

比較的古くから、化粧水をパッティングでつける方法がオススメとされてきました。

それは、パッティングによって美容成分をしっかり浸透させることが美肌になる方法の1つと考えられているから。

でも、果たして、エイジングケアの観点では、手やコットンのパッティングで化粧水をつけることは、よいのでしょうか?

実は、それには絶対的な答えはありません。

化粧水をパッティングでつける場合、注意すべき点があるので、それをしっかり実践できれば、化粧水の付け方として悪い方法ではありません。

しかし、エイジングケアの観点では、強いパッティングはあまりオススメできません。

この記事では、化粧水の付け方の1つであるパッティングのメリットやデメリット、注意点をご紹介します。

「化粧水の正しいパッティングについて知りたい!」

「パッティング以外でどんな化粧水の付け方があるの?」

「エイジングケアの観点からは、どちらがよいの?」

「パッティングを手で行う場合の注意点は?」>

「パッティングをコットンで行う場合の注意点は?」

などを知りたい方は、ぜひ、続きをお読みください。

なお、化粧水の使い方全般については、「化粧水の使い方・つけ方で美肌に!上手なエイジングケア」をご覧ください。

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パッティングよりハンドプレスでお使いいただきたい!

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<この記事の大切なポイント>
  • パッティングとは、お肌を軽くたたいて化粧水などをつけて浸透力を上げる方法です。
  • パッティングにはメリットもありますが、強くやるとその刺激で顔が赤くなったり、シミができるなどのデメリットがあります。
  • コットンによるパッティングはオススメできません。手で行いましょう。
  • エイジングケアの視点では、パッティングはリスクが高いので避けた方が無難です。
  • 最近では、パッティングよりもハンドプレスを行われる場合が増えてきました。

2.化粧水のパッティングのメリット・デメリット

パッティングとは何か、また、化粧水でパッティングする際のメリットとデメリットについて考えてみましょう。

1)パッティングとは?

パッティングとは何かについて考える女性

パッティングとは、英語で「Patting」。

手の平などで軽く「たたく」、「なでる」ことです。

化粧水や乳液などの化粧品を顔につけるとき、お肌を軽く叩きながらなじませる方法をパッティングといいます。

この方法は古くからある化粧水の付け方の1つで、大手の化粧品メーカーでも推奨されてきました。

2)パッティングのメリットは?

パッティングのメリットを感じる女性

化粧水のパッティングでのメリットは、

  • 化粧水をより深くまで浸透させることができる
  • 血行が改善するので顔冷えの予防や改善に役立つ
  • 顔のくすみが取れてお肌の透明感を出すことができる
  • 毛穴が引き締まる

などと考えられています。

また、化粧水の後でつける美容液保湿クリームが浸透しやすくなることもメリットとして考えられています。

しかし、本当にこのようなメリットがあるのか明確に示すエビデンス(科学的根拠)はありません。

それでも、経験的にメリットを実際に感じた方も少なからずいるでしょう。

パッティングによってお肌に刺激を与えていますから、それによる何らかの反応があることは否定できませんし、フェイスマッサージに似た効果もあります。

また、心理的な影響によるプラセボ(プラシーボ)効果もあるかもしれません。

だから、正しいパッティングを行えばデメリットも少なくできるので、パッティングを否定する必要もありません。

3)パッティングのデメリットは?

パッティングのデメリットを感じる女性

パッティングは、お肌を叩く、あるいは擦るので、やはりお肌の負担になるリスクがあります。

叩く力が強いと刺激となって、顔が赤くなったり肌荒れシミになるリスクもあるのです。

①誤ったパッティングは顔の発赤のリスクになる

パティングでお肌に刺激を与えることで、真皮にある毛細血管にまで刺激が伝わります。

その刺激が強いと、毛細血管が広がって、顔が赤くなってしまう場合があります。

特に、目元や口元のお肌は、皮膚が薄いのでそのリスクが高いのです。

②誤ったパッティングはシミのリスクになる

表皮の基底層には、メラノサイトがあります。

メラノサイトは、紫外線のダメージからお肌を守るためにメラニンをつくることはよく知られています。

実は、パッティングで強い刺激を与えたり、習慣的に長年そんなパッティングを行っていると、メラノサイトに悪影響を与え、ターンオーバーにも悪影響を与える場合があります。

このメラニンは、しみの原因になることから、強いパッティングによってシミになってしまうリスクもあるのです。

このように、パッティングは、刺激を与えてしまったり、習慣化していることでお肌のトラブルになるリスクがあるのです。

いくらご自身でランキングの高い化粧水を選んでも、誤ったつけ方をするとマイナスになるので、注意しましょう。

つまり、パッティングは優しく「なでる」感覚で行えばメリットがありますが、強く「たたく」感覚で行えばデメリットになるのです。


3.パッティングの正しい進め方

上記で説明したように、「メリット」と「デメリット」のあるパッティングですが、自分が心地よいと感じられる、あるいは効果を実感できるのなら問題ありません。

ここからは、正しいパッティングの仕方をご紹介します。

1)パッティングは、手?コットン?

正しい化粧水パッティングの仕方を考える女性

パッティングには手でやる方法とコットンでやる方法がありますが、刺激の少なさを考えるなら「手」がオススメです。

なぜなら、コットンは柔らかいものでも、化粧水をしみ込ませれば固くなります。

それでパッティングすると刺激が強くなるリスクが上がってしまうのです。

また、繊維の質によっては、繊維の刺激で肌を傷付けるリスクもあります。

化粧水をつける場合は、コットンでもメリットがありますが、パッティングの場合は、コットンは避けましょう。

なお、化粧水を手で付けるか、コットンでつけるかについての詳しい情報は、「化粧水をコットンで使うってよい?エイジングケアの視点から」をご覧ください。

2)パッティングの進め方

パッティングの進め方を教える女性

パッティングの基本は、力を入れ過ぎず優しく行うことです。

パンパン叩くのではなく、軽く抑えるようなイメージで行いましょう。

①適量の化粧水を手にとる

パッティングを行う場は、化粧品メーカーが指定する分量の化粧水を片手にとります。

多くの場合は500円玉大くらいです。

②化粧水を両手に分けて顔につける

片手に取った化粧水を両手に分けて、顔全体になじませます。

手で顔を包み込むように行います。

③肌をリフトアップするようにパッティング

中指と薬指で、中心から外側にリフトアップさせるようなイメージで行いましょう。

目元や口元はパッティングせずに、そっと押さえるだけにしましょう。


4.エイジングケアの視点ではパッティングよりハンドプレス

パッティングよりハンドプレスを好む女性

では、次にエイジングケアの視点でパッティングを考えてみましょう。

1)パッティングはエイジングケアにとってよい?

最近では、化粧水のパッティングよりもハンドプレスが行われるケースが増えてきました。

その理由は、

  • パッティングはお肌への刺激などのデメリットがあること
  • 乾燥肌敏感肌の方が増えてきたので、刺激を避けたい女性が増えている

などです。

一方、パッティングはエイジングケアの視点で考えればよい方法でしょうか?

答は「No」です。

年齢を重ねるとお肌は薄くなり、バリア機能の低下、真皮の衰え、元からお肌にあるセラミドプロテオグリカンコラーゲンヒアルロン酸エラスチンなどが減ってきます。

もちろん、角質層水分皮脂皮脂膜も減っていきます。

エイジングケア世代のお肌はやはり刺激に弱いのです。

ですから、エイジングケア世代は、リスクのあるパッティングはオススメできません。

パッティングをすることで肌悩みが増えってしまっては本末転倒なので、エイジングケアの観点では避けた方が無難です。

なお、手で顔をたたかずに優しく抑えるパッティングとハンドプレスは同じことです。

続いてハンドプレスの進め方をご紹介します。

2)ハンドプレスの進め方

ハンドプレスで化粧品を肌に浸透させている女性

コットンによるパッティングの代わりにオススメする方法は「ハンドプレス」です。

ハンドプレスは、手の平や指で化粧水を優しく押し当てて肌につける方法です。

パッティングのように叩く方法ではありません。

手や指の体温で化粧水の浸透力もアップし、高い保湿効果が期待できます。

ハンドプレスの進め方のポイントは、

①適量の化粧水を手にとる

化粧水を適量とって、両手になじませてから顔をプレスします。

または、先に指で顔につけた後に、両手でプレスする方法があります。

どちらも効果は変わりません。

②パーツ別に行う

一度にすべてを行えないので顔全体、目元・口元、額の順番にパーツ別で行います。

特に、目元や口元は優しく押さえましょう。

③ハンドプレス

手の平、または指の腹をお肌にしっかり密着させて、パーツごとに5~10秒程度ハンドプレスします。

④ゆっくり、やさしく行うことがポイント

押し当てるときも手や指を離すときも、刺激にならないようにゆっくり行いましょう。

この手順からおわかりだと思いますが、手でフェイスマスクのような効果を期待する方法がハンドプレスです。

少し手間のかかる方法ですが、お手持ちのエイジングケア化粧水などで試してみてはいかがでしょうか。

ただし、ハンドプレスもバリア機能が低下している敏感肌などの場合は、避けた方がよいことを覚えておいてくださいね。

なお、ハンドプレスについての詳しくは、「化粧水はハンドプレスで浸透力や保湿効果が高まるって本当?」をご覧ください。


5.パッティングするなら優しい化粧水で

パッティングに優しい化粧水を使う女性

1)エイジングケア世代は優しい化粧水を使おう

30代以上のエイジングケア世代では、パッティングに使う場合も優しい化粧水を使うことをおすすめします。

40代、50代と年齢を重ねれば重ねるほど、化粧水は優しいものを使いましょう。

パッティングを正しく行っても、化粧水そのものに刺激のある成分が含まれていればお肌のトラブルの原因になってしまいます。

敏感肌化粧水を選ぶように化粧水を選びましょう。

年代別の化粧水の選び方については、次に記事を参考にしてください。

30代のエイジングケア化粧水の選び方と使い方のコツは?

40代のエイジングケア化粧水の選び方・使い方は肌悩みで!

50代のエイジングケア化粧水は優しさで!選び方と使い方のコツ

2)オススメの化粧品成分

パッティング化粧水にオススメの成分

化粧水におすすめの成分としては、刺激がなく十分に保湿できる成分です。

多くの化粧水には基本成分として、グリセリンBG(ブチレングリコール)が使われます。

これらは、ある程度の保湿力を持っていて安全性の高い成分です。

他では、コラーゲン、ヒアルロン酸、プロテオグリカン、プラセンタエキスなどは、保湿力が高く刺激性の少ない成分です。

最近では、プロテオグリカン化粧水が人気です。

また、エイジングケア化粧品成分としては、ナールスゲンネオダーミルなどのコラーゲンやエラスチンを増やす成分、フラーレン、アスタキサンチン、ビタミンC誘導体などの酸化を抑える成分もおすすめです。

ビタミンC誘導体化粧水は、美白化粧水毛穴の黒ずみ対策の化粧水としても有効ですが、刺激性があるので敏感肌やインナードライ肌などの肌質の方は要注意です。

3)避けたい化粧品成分

パッティング化粧水で避けたい成分のイメージ

パッティングだけではなくエイジングケアの視点から控えた方がよい成分としては、アルコール、PGやDPG、合成着色料、合成香料などです。

特にアルコールは刺激性があるとともに揮発性もあるので、乾燥肌の原因になりやすいのです。

パッティングにもアルコールフリー化粧水を使いましょう。

また、PGやDPGは保湿効果もある一方で刺激のある成分です。濃度が高い化粧水は避けた方がよいので、全成分表示の3行目以内にPGやDPGの記載があるものは避けましょう。

合成着色料、合成香料は刺激性の低いものもあるので大きな問題にならないことが多いのですが、エイジングケアや美肌にとって必要な成分ではありません。

これらが、無添加の化粧水を使いましょう。

他にもパラベンフェノキシエタノールなどの防腐剤や界面活性剤などが気になる方もいると思います。

これらは品質維持の上で必要であり、また、最近では刺激性も低くなっていますので、それほど心配する必要はありません。


6.まとめ

化粧水のパッティングは、エイジングケアにとって良いつけ方のまとめ

化粧水でパッティングする場合のメリットとデメリット、エイジングケアにとってパッティングがよいかどうかなどを考えてみました。

かつてはパッティングを勧めていた化粧品メーカーも最近ではあまり勧めなくなってきたようです。

それは、パッティングはやり方を誤れば刺激でお肌のトラブルを招くリスクがあるからです。

エイジングケアの視点でも、やはり刺激はリスクですからパッティングはあまりオススメできません。

最近では、パッティングに変わってハンドプレスを行う方が増えてきました。

エイジングケア世代の方には、ハンドプレスを試していただきたいです。

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