肌のくすみの改善に酵素洗顔の効果は?正しいエイジングケア!

4月のスキンケアに悩む女性

あなたは、「肌のくすみを改善するために酵素洗顔を使おう!」とお考えでしょうか?くすみがあるとお肌の透明感は失われ、見た目も老けた感じがしますね。

そんなくすみの改善には洗顔がとても大切なのです。

そして、その1つの手段が酵素洗顔ですが、果たして本当に効果的なのでしょうか?

 

この記事では、お肌のくすみを改善するための酵素洗顔の方法をエイジングケアの視点で検証します。

ぜひ、くすみの正しい洗顔やエイジングケアを行いたい方はチェックしてくださいね。

 

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「普通の洗顔だとお肌のくすみが改善しない!」

「お肌のくすみに酵素洗顔が効果的って聞いたけど本当?」

「お肌がくすんだら、いつでも酵素洗顔を使っていいの?」

「どんな酵素洗顔料が、お肌のくすみに向いているの?」

「お肌のくすみを改善する酵素洗顔パウダーが知りたい!」

 

などが気になる方は、ぜひ、この記事をチェックしてくださいね。

 

<この記事でお伝えしたい大切なこと>
  • お肌のくすみの原因によって、酵素洗顔が向く場合と向かない場合があります。
  • 酵素洗顔は、遺伝的に皮脂の多い方、ターンオーバーが遅い方、角質がゴワゴワしている場合に向く洗顔方法です。
  • くすみでも、乾燥肌、インナードライ肌や敏感肌で皮脂分泌過剰になっている場合もあるので、そんな方には酵素洗顔はむきません。
  • くすみの改善のための酵素洗顔は、週1回夜からはじめて、週3~4回を目安にしましょう。
  • くすみ対策の酵素洗顔は、適度な洗浄力と肌の負担にならないことが基本の条件です。

 

 

1.お肌のくすみの症状と原因・改善の基本

 

くすみで悩む女性の写真

 

1)お肌のくすみとは?

お肌のくすみは、なかなか説明するのが難しい肌悩みです。

お肌のくすみについては、「肌のくすみの原因と改善・解消の7つのエイジングケア対策!」で、症状、原因、改善の対策について幅広くとりあげていますので、ここでは簡単に説明します。

 

くすみは他の肌トラブルとは違い、自分では自覚しにくい場合が多いです。

主な症状としては、

  • お肌が黄色っぽい、グレーっぽい、茶色っぽい
  • いつもの色味のファンデーションが浮いている
  • メイクをしたのに、なぜか顔色が悪い
  • 首と比べて顔の肌の方が暗く見える
  • お肌にハリやツヤがない
  • お肌に透明感がなく肌理(キメ)も粗い気がする

などです。

 

また、夕方になるとくすみが気になる場合もありますよね。

 

では、これらのお肌のくすみは何が原因なのでしょうか?

 

2)お肌のくすみの原因と改善の基本

お肌のくすみは、乾燥肌のような肌質も原因の1つですが、他にもたくさんの原因がありますし、また、いくつかの原因が絡み合っている場合もあります。

洗顔が不十分で1日の汚れをきちんと落としきれていないと、徐々に皮脂やメイクが肌に残ってくすみの原因になってしまうことがあります。

 

それらは、お肌の乾燥が原因のもの以外でも、

  • 血行不良が原因のくすみ
  • メラニン色素が原因のくすみ
  • ターンオーバーの乱れが原因のくすみ
  • 毛穴の汚れが原因のくすみ
  • 糖化が原因のくすみ
  • 肌老化が原因のくすみ
  • 喫煙が原因のくすみ

などがあります。

 

このように、お肌のくすみには原因がたくさんあるので、いきなり「酵素洗顔で改善!」と考えるのではなく、あなたのくすみの原因が何かをはっきりさせることが大切なのです。

 

こうしたお肌のくすみの改善は、酵素洗顔だけではなくクレンジング、洗顔、エイジングケア化粧水エイジングケア美容液エイジングケア保湿クリームなどのスキンケアアイテムを使うことや、紫外線対策、血行の促進、食べ物による改善の対策などがありますが、基本は、潤いのあるお肌、つまり、しっかりと保湿されたお肌を目指すことです。

 

多くの場合、くすみにはお肌の乾燥が絡んでいるので、乾燥肌の原因乾燥肌の改善のための対策を意識することが大切です。


2.お肌のくすみを改善するための酵素洗顔

 

くすみを改善するために酵素洗顔する女性

 

洗顔については、「洗顔の正しい知識でランキング不要のオススメの洗顔料の選び方」で詳しく取り上げていますので、この記事では酵素洗顔に絞ってお話を進めます。

 

1)酵素洗顔の基礎知識

酵素洗顔全般については、「酵素洗顔とパウダーを学ぶ!ランキング無用の正しいエイジングケア」を参照ください。

 

酵素洗顔とは、「酵素」の名の通り、「酵素」を配合した洗顔料を使って洗顔することです。

酵素には、たんぱく質や皮脂などを分解する力があります。

 

お肌の角質や角栓の70%はケラチンと呼ばれるたんぱく質で、パパインやブロメライン、プロテアーゼを含む成分で分解されます。

 

一方、皮脂は、リパーゼなどの酵素で分解されます。

 

一般的な洗顔料は、石けんをはじめとする界面活性剤が洗浄成分ですが、界面活性剤は、皮脂を落とすことはできても、角質や角栓を落とすことはできません。

 

酵素洗顔を使う意味は、通常の界面活性剤では落とせない「角質」や「角栓」を落とすことなのです。

 

なお、角栓に対する酵素洗顔にはメリットもデメリットもあるので詳しくは、「角栓を取るための酵素洗顔のメリットとデメリットとは?」をご覧ください。

 

2)酵素洗顔を使ってもよいくすみ、悪いくすみ

 

酵素洗顔をしてよいのか悩む女性

 

くすみで悩んでいるからと言ってどんな場合でも酵素洗顔を使うのは、ダメ!

しかし、くすみの原因を考えて酵素洗顔を使うか、使わないかを考えるのは難しいですね。

 

そこで、くすみの原因がどうであれ、お肌の状態で酵素洗顔を使うか、使わないかを考えましょう。

お肌がくすんでいても、肌状態や原因は様々なので、使っていい場合、悪い場合チェックしてみましょう。

絶対的な条件ではありませんので、目安としてくださいね。

 

①酵素洗顔が向くお肌の状態

  • お肌がゴワゴワ感や角質肥厚がある
  • ターンオーバーが遅いと感じる場合
  • ファンデーションや化粧のりが悪い
  • お肌はグレーっぽい印象がある
  • 年齢ととものお肌が厚くなってきた、あるいは固くなってきた
  • 紫外線対策が不十分だけど、あまりお肌の乾燥は気にならない
  • 若いころから脂性肌で、肌は強い方

 

これらは、不要な角質がお肌に留まっていることでくすみが起こっている可能性があります。

また、紫外線の影響でメラニンがお肌の留まっている可能性もあります。

 

②酵素洗顔を避けるべきくすみ

  • ちょっとした刺激でしみたり、赤みがでる(敏感肌)
  • 肌表面はテカテカなのに、内側はカラカラ(インナードライ肌)
  • 毛穴パックやスクラブ入り洗顔料で角栓を取っている
  • 毎日、角栓を除去している
  • 脂性肌ではなかったのに、最近、皮脂が増えている
  • 紫外線対策が不十分で、乾燥肌が気になる、あるいは赤みや痒みがある
  • 思春期でも肌がオイリーになった経験はなくニキビも経験がない

 

これらは、生まれついての乾燥肌、誤ったスキンケアやエイジングケア、あるいは他の何らかの原因で、ターンオーバーが促進しすぎている、あるいはバリア機能が低下することで、お肌がくすんでいる可能性の高い肌状態です。

 

紫外線のダメージを受け、お肌が自分を守ろうとターンオーバーが早くて、未成熟な角質が表皮にあるかもしれません。

 

もし、1つでも当てはまるものがあれば、酵素洗顔を見合わすか慎重に考える必要があります。

 

3)お肌のくすみに酵素洗顔がよい理由と悪い理由

酵素洗顔のはたらきは、

  • 肌に留まった不要な古い角質を取りのぞく
  • 毛穴の詰まりや黒ずみいちご鼻の黒ずみの除去
  • 角栓を除去
  • ターンオーバーを促進させる(遅い場合は、正常化する)

などです。

 

これら酵素洗顔のはたらきで、くすみを改善するのです。

毛穴の黒ずみも角質が関係しているので、酵素洗顔で解消することも可能なのです。

 

しかし、誤ったスキンケアの結果、ターンオーバーが促進してできた角質や角栓である場合や、未成熟な角質がある場合には、それを取ると悪循環になってしまいます。

つまり、同じくすみでもその原因によって、酵素洗顔がよい場合と悪い場合に分かれてしまうのです。

 

 


3.お肌のくすみを改善する酵素洗顔の方法って?

お肌のくすみを改善するための酵素洗顔

 

1)酵素洗顔の進め方

①水よりぬるま湯がオススメ

皮脂が溶けるのは30℃くらいからです。

一方、体温より高い温度になると刺激が強くなります。

だから、くすみには、体温より2~3℃低い33~35℃前後のぬるま湯での酵素洗顔がオススメです。

 

②泡立ては適度に

泡立ては過度に多くても意味がないので、顔を摩擦なく洗える程度の泡立てで十分です。

泡立てが苦手なら洗顔ネットを使ってもOKです。

もとから、きめ細かく豊かな泡が立つ酵素洗顔料を選びましょう。

 

③すすぎしっかり、でもすすぎ過ぎは要注意

洗顔料のヌルッとした感じや、泡が残らないようにすすぐことは大切です。

すすぎの目安は15回程度です。

すすぎ過ぎは、天然保湿因子(NMF)セラミドを洗い流すので、しっかりと泡が取れたら、ストップしましょう。

 

④ふき取りは、清潔なタオルで優しく

酵素洗顔の仕上げのふき取りは、清潔なタオルで優しく行いましょう。

こすり過ぎは、お肌の乾燥ほかトラブルの原因になってしまいます。

 

2)酵素洗顔の回数は?

くすみ改善のために、はじめて酵素洗顔を試す場合は、週1回夜からはじめましょう

なぜなら、お肌の状態がよくなかったり、酵素や界面活性剤に合わなかった場合は、赤みが出たり、刺激を感じたりすることがあるからです。

刺激や赤みの問題がないなら、皮脂や角質の状態に応じて、週3~4回程度までは増やしても大丈夫です。

 

しかし、毎日、朝晩、酵素洗顔を使うのはやりすぎです。

酵素洗顔を毎日すると、バリア機能を低下させるリスクが高くなってしまいます。

3)酵素洗顔後の保湿ケア

くすみの改善で大切なのは、酵素洗顔後の保湿です。

酵素洗顔後、すぐに保湿すれば、エイジングケア化粧品成分が浸透しやすいので、酵素洗顔の後は、いつも以上に保湿やエイジングケアを意識しましょう。

 

ナールスゲンコラーゲンヒアルロン酸プロテオグリカンなど水溶性の化粧品成分は化粧水で補えますが、バリア機能をサポートする水分保持に定評のあるセラミドは油溶性成分です。

油溶性成分は、エイジングケア美容液などの高い濃度で含まれることが多い成分です。

また、シアバターなどは保湿クリームに含まれます。

だから、化粧水に加えて、美容液や保湿クリームも上手に使って保湿を心掛けましょう。

 


4.酵素洗顔料の選び方とオススメの酵素洗顔パウダー

 

1)酵素洗顔を選ぶポイント

酵素洗顔に限らずどんな洗顔料やエイジングケア化粧品であっても、全ての方にピッタリ合うものはありません。

とは言っても、くすみ対策の酵素洗顔は「適度な洗浄力」と「肌の負担にならないこと」が基本の条件です。

 

その2つを含め、酵素洗顔を選ぶための基本的な5つのポイントを紹介します。

①古い皮脂を適度に落とすことができる

②古い角質を適度に落とすことができる

③肌への刺激や負担が少ない

④洗い上がりのツッパリ感がない

⑤きめ細かい泡がたつ

 

2)洗顔パウダー人気ランキング

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実際に美女たちが使ってみた上でのランキングもチェックしてみてください。

洗顔パウダー人気ランキング

 

3)くすみにオススメの酵素洗顔パウダー

くすみにオススメの酵素洗顔パウダーは、天然パパイン配合酵素洗顔パウダーナールスフォーム

 

良質な石けん、パパイン、シリカ、コラーゲン、タルクのたった5成分で作ったシンプルな酵素洗顔パウダーです。

もちろん、着色料や香料、防腐剤も配合していません。

 

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①とてもキメ細かい泡立ち

②高品質な石けんによる適度な洗浄力

③天然パパインが不要な角質だけを除去

④刺激をもたらすリスクをできるだけ排除

⑤マリンコラーゲンで、しっとりした洗い上がり

 

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5.まとめ

 

肌のくすみを改善するための酵素洗顔についてご紹介しました。

くすみならどんなくすみでも酵素洗顔がよいと思っていた方には、目から鱗の内容ではなかったでしょうか?

 

ひと口にくすみと言っても、原因もさまざまで、肌質や間違ったスキンケア、エイジングケアでインナードライ肌の方もいます。そんな方には酵素洗顔はNG。

一方、角質肥厚、ターンオーバーが遅れてくすみが目立つ場合は、酵素洗顔はオススメです。

 

自分のくすみの原因や症状を理解して、上手な洗顔を心掛けましょう。

 

 

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