目元のくすみの原因と予防・改善の3つのスキンケア

目元はくすみが目立ちやすいパーツです。特にエイジングで目立ちやすくなります。

この記事では、目元のくすみの原因と予防・改善のスキンケアやエイジングケアの対策をご紹介します。

また、目元のくすみを改善するおすすめのエイジングケア化粧品をご紹介します。

目元のくすみの原因と予防・改善の3つのスキンケアの目次

1.目元のくすみが気になるあなたへ

目元のくすみを気にする女性

顔のくすみの中で、目元は特に目立ちやすいパーツ。

なぜなら、目元の皮膚は薄く、刺激に弱いからです。

目元がくすんでいると、メイクも映えないのでよい印象を与えることもできなくなります。

美しい目元は美肌の基本。

目元のくすみはスキンケアやエイジングケアで改善したいですね。

この記事では、目元のくすみの原因と予防・改善のスキンケアやエイジングケアの対策をご紹介します。

また、目元のくすみを改善するおすすめのエイジングケア化粧品をご紹介します。

さらに、スキンケアやエイジングケア以外の予防や改善の方法もご紹介します。

「目元のくすみの原因は?」

「どんな状態をいうの?」

「目元のくすみの予防や改善の方法は?」

「どんなスキンケアアイテムで、目元のくすみを改善すればよいの?」

「スキンケアやエイジングケア以外できることって?」

などが知りたい方は、ぜひ続きをチェックしてくださいね。

また、くすみ対策を3分間で理解したい場合は、下記の動画をご覧ください。

3分でわかる!くすみのエイジングケア

<クレンジングで目元のくすみを予防するために>

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くすみを予防・改善するおすすめのクレンジングジェル「ナールス エークレンズ」

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<目元のくすみを予防する美容液>

ナールスゲン配合エイジングケア美容液「ナールス ネオ」

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<この記事の大切なポイント>

  • 目元は、皮膚が薄いために刺激に弱いという特徴があります。だから、目元はくすみが目立ちやすいパーツです。
  • 夕方や夏、冬のくすみも乾燥肌が原因の場合があります。エイジングが進めばそのリスクが高くなります。
  • 乾燥によるくすみは、お肌のキメが乱れることで目立ちます。それは、角質層の水分不足、角質肥厚、乾燥毛穴によってお肌の透明感が失われた結果です。
  • 乾燥によるくすみの対策は、乾燥肌を予防、改善することです。優しい洗顔やクレンジングに加え、保湿や紫外線対策をしっかり行うことが大切です。
  • 乾燥肌が原因のくすみのケアにはスキンケアやエイジングケア以外の方法もあります。乾燥を防ぐ食べ物の摂取、質の高い十分な睡眠、適度な運動を心がけるとともに、部屋の湿度を保つことやお風呂の入り方にも注意しましょう。

2.目元のくすみが目立つとは?

くすみが目立つ原因が気になる女性

目元のくすみとは、お肌が本来持っている透明感やうるおい、キメ(肌理)細かさが失われている状態が目の付近で起こっている状態です。

キメとは、皮丘(ひきゅう)と皮溝(ひこう)によって形づくられる皮膚表面の凹凸のことです。

乾燥肌などが原因で肌のキメが乱れます。

そのため、お肌が光を均等に反射できなくなるのです。その結果、お肌はくすんで見えるのです。

また、目元の肌の透明感ツヤがなくなったり、目元のハリがない状態でもくすみが目立ちます。

さらに、目の下のクマがあるとくすみも目立ちます。


3.目元のくすみの原因

目元のくすみの原因を考える女性

肌のくすみにはたくさんの原因があります。

そんな中で目元のくすみの原因は、主に3つあります。また、それ以外にもいくかの原因が考えられます。

1)血行不良

疲れやストレス、運動不足、睡眠不足や冷え症顔冷えが原因で、血液の流れが滞ることがあります。

また、リンパの流れも悪くなって、老廃物の排出がうまくいかなくなります。

すると、目元が青っぽくくすんでしまうのです。

目元には多くの血管が密集しており、薄い皮膚の下からそれらがうっすらと透けています。

だから、血行の状態が現れやすいのです。

2)乾燥肌

十分に保湿されたお肌は、角質層に20%以上の水分があります。

しかし、目元は皮膚が薄いため水分を蓄えておくのが難しく、乾燥しやすいのが特徴です。

目元が乾燥すると、バリア機能が低下します。

また、角質層の透明度も下がり肌ツヤもなくなってしまいます。

これが目元のくすみの原因になるのです。

もともと肌質が乾燥肌の方や乾燥性敏感肌の方は、特に注意が必要です。

3)メラニンが目元に溜まる

紫外線ダメージを受けると、表皮の基底層にあるメラノサイトでメラニン色素ができます。

健康な素肌なら、ターンオーバーによって古い角質とともにメラニンも排出されますが、過剰につくられてしまうとそのまま色素沈着します。

目元は刺激に弱いので、紫外線を浴びるとくすみやしみが目立ちやすいのです。

また、目をこすったり、摩擦の強い洗顔クレンジングでもメラニン色素が溜まってしまうため、目元のくすみの原因になることもあります。

4)まだある!目元のくすみの原因

紫外線によるダメージ酸化糖化女性ホルモンの減少などで肌老化が起こります。

お肌が老化すると真皮線維芽細胞が衰え、コラーゲンエラスチンヒアルロン酸プロテオグリカンが減ってしまいます。

それが目元で起こると目の下のたるみ目元のしわとして目立ちます。

目元の老化は、目元のくすみを目立たせることもあります。

また、長期の喫煙習慣によるスモーカーズフェイスで目元がくすむことがあります。


4.目元のくすみ改善のためのスキンケアやエイジングケア

スキンケアやエイジングケアで目元のくすみが改善した女性

1)目元を守るために洗顔やクレンジングは優しく

刺激の強い洗顔料クレンジング料は、皮膚の薄い目元にとって大きなダメージです。

洗顔を1日3回以上行うなど回数が多すぎたり、目の周りを強く擦ることも同じです。

目の周りは特に優しく洗顔やクレンジングを行いましょう。

また、くすみケアができる優しいクレンジング料や洗顔料を使いましょう。

2)目元の保湿とエイジングケアをしっかり行う

目元の乾燥を防ぐために保湿はとても大切です。

朝のスキンケアでは、洗顔後、くすみケア用の化粧水で保湿を始めます。続いて、くすみケア用の美容液目元専用美容液でしっかり保湿を行いましょう。

また、最後にアルガンオイルや椿オイル、オリーブオイル、馬油などの美容オイルで水分の蒸発を防ぐことも乾燥によるくすみの予防や改善につながります。

夜のスキンケアでは、クレンジング後に目元の保湿ケアを行います。

手順は朝のスキンケアと同じです。

必要に応じて、乳液保湿クリームなどのエモリエント成分(油分)が入ったアイテムでしっかり水分の蒸発を防ぎましょう。

目元の乾燥肌を防ぐ保湿成分としては、セラミドがおすすめです。

セラミドは、「水分を挟み込む」タイプの保湿成分で、高い水分保持力を発揮します。

中でも、人の肌にもともとあるセラミドとほぼ同じ構造を持つヒト型セラミドは、保湿力や浸透力に優れています。

セラミドは油溶性の成分なので、セラミド美容液セラミドクリームがオススメです。

他ではエイジングケア化粧品成分であるナールスゲンや「水分を抱え込む」タイプの水溶性成分であるプロテオグリカンヒアルロン酸コラーゲンなども目元のくすみケアにおすすめの成分です。

また、ヒューメクタントと呼ばれる「水分を吸着する」タイプの保湿成分であるアミノ酸などもおすすめです。

エモリエント成分としては、天然の皮脂膜と呼ばれるシアバタースクワランをおすすめします。

3)目や目元の紫外線対策

目元や目の紫外線対策も大切です。

紫外線ダメージは、乾燥肌の原因になって角質肥厚をもたらします。

また、メラニンを沈着させてくすみを目立たせることも。

だから、目元も日焼け止めUV化粧下地などで紫外線対策を行うことが大切です。

ただし、目元は刺激に弱いので、紫外線散乱剤だけを配合したノンケミカルタイプがおすすめです。

また、UVカットのサングラスやアイケアメガネは、目元のくすみのケアが可能です。

近赤外線ブルーライトをカットできるものがおすすめです。

なお、紫外線は年中降り注いでいるので、夏の紫外線対策だけでなく、冬の紫外線対策も大切です。


5.目元のくすみ改善のためのおすすめのエイジングケア化粧品

ナールス化粧品

1)目元ケア専用エイジングケア美容液

目元のくすみケアにオススメの美容液が、ナールスゲン配合のエイジングケア美容液「ナールス ネオ」

美女が選ぶベスト美容液などでも高い評価を得ている目元・口元専用美容液です。私たちの美容液ランキングの第1位です

ナールス ネオは、プロテオグリカンも配合した美容液で、高い保湿力で目元のくすみをケアします。

他には、目元の潤いのために、ヒドロキシプロリングリシンアラニンプロリンセリンアルギニンリシングルタミン酸トレオニンの9種のアミノ酸とその代謝物であるPCA-Naを配合しました。

さらに、2019年5月のリニューアルで、レスベラトロールブドウ葉/種子/皮エキスアセチルデカペプチド-3を配合することにより、くすみケアを強化しました。

2)バイオセルロース製フェイスマスク

目元のくすみは、フェイスマスクでスペシャルケアをすることもおすすめ。

そこで、フェイスマスク「ナールス パッション」をご紹介します。

ナールス パッションはバイオセルロースマスクです。

バイオセルロースとは、ナタデココの原料を主成分として、食用菌による発酵技術を用いてつくられた食物由来のナノ繊維のことです。

ナタデココのようなぷるぷるとしたゲル状のシートが、お肌にぴったりと吸い付くように密着します。

そのため、不織布のシートマスクと比べて美容成分の浸透力が高いのです。

目元の周りのお肌にしっかり浸透します。

ナールス パッションには、ナールスゲンやパッションフルーツ(クダモノトケイソウ)の果実のエキスからつくった成分「キュアパッション」を配合しています。

キュアパッションは、リンパ管ケアのためのエイジングケア化粧品成分です。

リンパ管はお肌の老廃物や水分を排泄する重要な器官ですが、加齢や紫外線のダメージによって衰えてしまいます。

リンパ管が衰えると、老廃物や不要な水分が溜まり、目元のくすみやむくみの原因になります。

ナールス パッションには、他にもプラセンタエキスやヒアルロン酸、アロエベラ葉エキスなど、目元のくすみのエイジングケアにとって大切な成分が配合されています。

1枚でなんと25mlという美容液1本分の美容成分が凝縮されたフェイスマスクです。

3)アイケアメガネで目元を守る

目や目元を守ってくすみを防ぐためのおすすめのアイケアメガネをご紹介します。

紫外線吸収剤の練りこみ型のレンズなので、光を吸収して有害光線をカットすることが最大の特徴です。

レンズは2種です。

ライトブルーレンズは、9層構造のレンズで特許出願中。

紫外線、近赤外線、ブルーライトをカットします。

ブラウンレンズは、3層構造のレンズです。

紫外線、ブルーライトをカットします。

このはたらきは、目を守るとともに、目元のくすみほか目の周りのエイジングケアに大きなメリットがあります。

このレンズには、大きな3つの特徴があります。

①視界が明るいので、夜間運転もできる

ブルーライトレンズは可視光線の透過率が高いという特徴があります。

そのため、夜間運転に適合するほど視界が明るいことがメリットです。

②目に優しい

色の濃いレンズの場合、多くの光を集めようとして、暗闇で物を見る時と同じように瞳孔が大きくなります。

アイケアメガネは、色の薄いレンズを使用しているため瞳孔は小さいままで、目から有害光線が入る量を小さくできます。

③傷がつきにくく効果が長持ち

ブルーライトレンズは9層構造で、防汚、撥水、反射防止コート、ハードコート加工など、レンズに求められる機能を全て装備しています。

ブラウンレンズは3層構造で、ハードコート加工によりレンズに傷がつきにくく、お手入れも簡単です。

<実際にアイケアメガネを使った感想は?>

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6.まだある!目元を守るためにできること

目元のくすみ改善のためにケアする女性

目元のくすみの予防や改善のために、できることを5つご紹介します。

1)目元を温め血行をよくしてくすみを防ぐ

目元のくすみを招く血行不良は、眼精疲労や顔冷えが原因です。

そのため、エイジングケアやスキンケアでは改善が期待できません。

ホットアイマスクやホットタオルで、目や目元を温めましょう。

目元の疲れが取れれば、血行がよくなりくすみも改善します。

2)目を休ませてくすみを防ぐ

今や多くの方が、パソコンを使ったVDT作業を長時間行ったり、常時スマホを見るのが習慣になっています。

これらは、ブルーライトを出すことで目にダメージを与えます。

パソコンやスマートフォンを使用する際は、1時間ごとに15分程度は休憩を入れましょう。

また、ディスプレイの輝度を調整したり、ブルーライトをカットするフィルターを貼ることもよい方法です。

3)よく眠って目と身体を回復させる

質の高い十分な睡眠は、目の疲れを取るためにも大切です。

とくに睡眠後30分~1時間で到達する最初のノンレム睡眠の際に、細胞の修復や再生に関係する成長ホルモンがたくさん分泌されます。

だから、眠りの最初が肝心なのです。

質の高い睡眠のために、就寝前はできるだけ光や音を避けてぐっすり眠れる環境をつくりましょう。

質の高い睡眠は、美肌のためにとても大切で、乾燥肌や血行不良による目元のくすみの改善にもつながります。

4)メイクを濃く塗らない

メイクで目元のくすみをカバーすることはよいことです。

しかし、コンシーラーやファンデーションを濃く塗ってしまえば、目元の皮膚にダメージを与えてしまいます。

それがかえって目元のくすみの原因になることもあります。

メイクも薄めに優しく行うことがおすすめです。

5)美肌のための栄養素を摂る

栄養バランスを考えた美肌のための食べ物も目元のくすみ対策に大切です。

ビタミンCやビタミンEを含む食べ物を摂ることで、紫外線から目を守り、ブルーライトの影響を小さくできる可能性があります。

これらの栄養素を野菜果物ほか、色んな食べ物で補いましょう。

また、身体を温めるゴボウやショウガ、ニンジン、リンゴなどは血行不良の改善にもつながります。

メラニンの生成を抑制する「ビタミンC誘導体」や、乾燥を防いでお肌の代謝をアップさせる「ヒアルロン酸」なども有効です。

また、スペシャルケアとしては、ナイトパックがおすすめです。

目元のくすみ対策には、日ごろから保湿を重視したお手入れを行うことが大切です。

目元は顔の中でも特に皮膚が薄く、うるおいを保ちにくい部分ですが、ナイトマスクを使えば、夜中に失われてしまいがちなうるおいを翌朝までキープすることができます。

目元というのは顔の中で一番疲れが出やすい部分です。

つまり、くすみは身体が「疲れているぞ!」とあなたに教えてくれているサインですので、目元のくすみが気になったときは、心と身体の養生に心がけるようにしましょう。


7.まとめ

目元のくすみの原因と予防・改善の3つのスキンケアのまとめ

目元のくすみの対策や改善方法をご紹介しました。

また、おすすめのエイジングケア化粧品をご紹介するとともに、スキンケアやエイジングケア以外の目元のくすみ対策についてもご紹介しました。

いかがだったでしょうか?

目元は薄く刺激に弱いパーツ。くすみが目立ちやすいのです。

さらに、エイジングが進むと、乾燥肌や肌老化で目元のくすみが目立つことが増えてきます。

だから、エイジングケア世代の女性にとっては、目元をしっかりケアすることでくすみを防ぐことが大切なのです。

ぜひ、この記事を参考に、目元のくすみをしっかりケアしてくださいね。

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