顔のたるみの予防や改善のコツ!3分間動画で学ぶエイジングケア

顔のたるみの予防や改善のコツを解説する白山真希さん

ナールスエイジングケアアカデミー「動画で3分間エイジングケア」の『顔のたるみの予防や改善のコツ!』のコーナーです。

白山真希さんが、「顔のたるみ」をテーマに、原因や改善のポイントなどについて、そのエッセンスを動画を用いて3分程度で解説しています。

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顔のたるみの動画記事の目次

1.動画で顔のたるみを学ぼう

動画で顔のたるみを学ぶ女性

「顔のたるみの予防や改善のコツ!3分間動画で学ぶエイジングケア」をご紹介します。

顔のたるみ」といえば、エイジングケア世代の女性がもっとも気にするエイジングサイン。

なぜなら、顔のたるみがあると、5~10歳は老けて見えてしまうからです。

そんな顔のたるみですが、30歳を超え、40代、50代と年齢を重ねていくごとに、誰もが多かれ少なかれ悩まされます。

顔のたるみが原因で、ほうれい線ゴルゴラインマリオネットラインたるみ毛穴などの肌悩みはありませんか。

もちろん、顔のたるみが、目の下やまぶた、あごや首などのたるみも引き起こしますが、こういった悩みも抱えていませんか?

この顔のたるみの原因は何かといえば、次のような要素があります。

残念なことにこれらの原因に対して、エイジングケア化粧品はアプローチできないのです。

だから、若い時期からそのことを知って、予防することが大切なのです。

そのためには、アンチエイジングを意識した日常生活栄養バランスのよい食べ物に気をつけたり、十分な睡眠を取ったり、適度な運動を心がけましょう。

とはいえ、たるみが目立ってしまったら誰もが改善したいですね。

そんな顔のたるみの改善のポイントについて、サクッと学びたいなら、この動画「顔のたるみの予防や改善のコツ!」をチェック!

3分間で顔のたるみのエイジングケアポイントが理解できます。

<白山真希さんプロフィール>

プランニング事務所gluon(グルーオン)運営。関西美魔女コレクションセミファイナリスト。

アクアソムリエマイスターとしてセミナーを開催する他 、アクセサリー雑貨『Ciel(シエル)』の作家として、商品企画及び制作などの活動も行っている。

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2.顔のたるみの改善の方法をもっと知ろう

顔のたるみの改善のために悩む女性

動画で顔のたるみの改善についてポイントをご紹介しました。

エイジングとともにお肌は老化し、たるみやすくなります。

そんな肌の老化を指標化したのが、エイジングインデックスです。

動画記「お肌の老化指標「エイジングインデックス」|動画でエイジングケア」でも取り上げていますが、これを意識して予防美容を行うことで顔のたるみを防ぐことが可能です。

逆に、長年の喫煙習慣はモーカーフェイスの原因になりますし、紫外線対策が不十分なら光老化が進みます。

これらはともに顔のたるみの原因です。

さらに最近では、近赤外線ブルーライトも顔のたるみの原因になるリスクが指摘されています。

これらの有害光線は、太陽光線に加えてスマホからも出ています。そのため、スマホ習慣がたるみの原因になります。

こうしたことかわわかるとおり、顔のたるみを防ぐにはさまざまな知識を持って、対策を行うことが大切なのです。

ナールスエイジングケアアカデミーの動画でみるエイジングケアのコーナーでは、たるみが原因の肌老化や肌悩みの対策の動画を用意しています。

それらを参考にしてぜひたるみ対策を実践してくださいね。

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また、ナールスエイジングケアアカデミーでは、これらに関する記事をご用意しています。

顔のたるみについて、詳しくは、エイジングケアアカデミーの「顔のたるみの症状と原因から予防のエイジングケアと改善対策」をご覧くださいね。

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<顔のたるみの参考記事>

顔のたるみはさまざまなパーツで目立ちます。また、ほうれい線やシワなどとも深い関係にあります。

たるみは年齢と男女で違う!肌悩みのエイジングケアは?

肌のハリとは?弾力がなくなる原因と取り戻すための方法・対策

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3.たるみのカバーはメイクでも!

顔のたるみの改善は時間がかかります。急なお出かけやイベントに参加する際には、頼りになるのはメイク。

ナールスエイジングケアアカデミーの動画でみるエイジングケアのコーナーでは、「肌悩みを完璧カバー!美容のプロMANAMIさんに学ぶ美肌動画メイクレッスン」を掲載しています。

この中で顔のたるみに関係の深いメイクの動画記事は、次の通りです。

30代以上のマリオネットラインを目立たなくするメイクポイントの動画

40代の目の下のクマをナチュラルに隠すメイク法のレッスン動画

50代のメイクレッスン 目元やくちびるのエイジングを隠すメイク術

50代のゴルゴラインを目立たせないためのメイクのポイント|動画

60代のほうれい線や口元のシワを目立たなくするメイク術|動画


4.顔のたるみの改善の美容医療

深くなった顔のたるみの改善のためには、美容医療が必要です。

顔のたるみの医療は、医薬品を使った治療、メスを使わない施術、メスを使う施術、そして再生医療の4つに分かれます。

最近では、メスを使わない施術もたくさんの種類があります。

顔のたるみの美容医療を受ける場合は、多くの選択肢のメリットとデメリットの説明を受けた上で、価格や副作用なども確認しましょう。

<顔のたるみの美容医療の分類>

顔のたるみの美容医療の分類図

<参考記事>

美容看護師から見たよい美容皮膚科の選び方のコツ

顔のたるみの美容クリニック施設検索

ほうれい線は美容皮膚科で消す!クリニックと施術の選び方

美容整形でほうれい線を消したい!施術の種類と選び方


5.まとめ

顔のたるみの予防や改善のコツ!|動画で3分間エイジングケアのまとめ

「顔のたるみの予防や改善のコツ!3分間動画で学ぶエイジングケア」をお届けしました。

また、顔のたるみが原因の肌老化や肌悩み対策の動画、メイクでカバーする方法をご紹介しました。

いかがだったでしょうか?

ナールスエイジングケアアカデミーでは、アンチエイジングやエイジングケアに関するさまざまなテーマに関して、1つ1つ幅広くかつ深くまで掘り下げた記事をご用意しています。

それは、エイジングケアが断片的な知識で行うものではないと考えるからです。

特に顔のたるみについては、顔のさまざまなパーツで目立つため多くの記事を用意しました。

一方、その分、読むことが大変になってしまいます。

そこで、エイジングケアに大切な「顔のたるみ」の改善ポイントをシンプルな動画でお届けすることにしました。

顔のたるみはエイジングケア化粧品では改善しないので、日々の生活での予防美容が大切。

ぜひ、この動画や本記事「顔のたるみの予防や改善のコツ!3分間動画で学ぶエイジングケア」さらには、ナールスエイジングケアアカデミーの顔のたるみの記事を参考に、上手にスキンケアやエイジングケアに活かしてくださいね。

<顔のたるみ対策の参考書籍>

他人目線でたるみケア 江連智暢

(執筆:株式会社ディープインパクト 代表取締役 富本充昭)

ナールスエイジングケアアカデミー編集長

京都大学農学部を卒業後、製薬企業に7年間勤務の後、医学出版社、医学系広告代理店勤務の後、現職に至る

医薬品の開発支援業務、医学系学会の取材や記事執筆、医薬品マーケティング関連のセミナー講師などを行う。

(編集:エイジングケアアカデミー編集部 やすだともよ

医学出版社、医学系広告代理店にて編集・ライターとして、医師向け、患者向けの情報提供資材や書籍等の記事の編集・執筆や、国内・海外医学会取材・記事執筆を行う。

ナールスチャンネルをみて動画でエイジングケアを学ぼう!

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