美顔ローラーの効果が科学的に証明される!

美容に敏感なエイジングケア世代の女性なら一度は使った経験のある「美顔ローラー」。これまでその効果は、定量的な論拠はありませんでした。

しかし、最近、東京工業大学リベラルアーツ研究教育院の林直亨教授らが、美顔ローラーにより血流量が増加することを発見。その研究内容を紹介します。

1.美顔ローラーの効果って?

芸能人や美容家などが雑誌やTVで絶賛され、一大ブームとなった美顔器の1つ「美顔ローラー

美容に敏感な女性なら、簡単にフェイスマッサージができるこのアイテム、一度は使った経験がありますよね?エイジングケア世代の女性にもきっとと使ったことがある方が多いのでは?

美顔ローラーは、手軽に持ち運べて、いつでもどこででも使用できて、顔のむくみたるみたるみ毛穴、小顔など、フェイスラインの引き締など美肌効果があるといわれています。

でもその評価は、「すごく効果がある!」や、「そこまでじゃないけど、なんとなく効果ある気がする」など、個人の心証によるものが多くて、定量的な論拠に基づくものではありませんでした。


2.「美顔ローラーで顔の血流アップ」が研究で明らかに!

美顔ローラーは顔の血流を改善する

しかし!最近、この美顔ローラーが顔の血流量を約20%増加させることを、東京工業大学リベラルアーツ研究教育院の林直亨 教授らのグループが報告しました。

今回は、その研究内容をご紹介したいと思います。

 

《研究内容ご紹介》

■右ほほ5分間のマッサージ後の血流の変化は?

まず、短期研究では、被験者12名(平均年齢22歳)に安静測定後に市販の美顔ローラーで右ほほのみ5分間マッサージを実施。その後、10分間安静にしました。マッサージの強さ、速さは被験者の好みで行われています。対照として何もしないで安静を5分間保つことを、30分以上の間隔をあけて実施しました。

顔の血流を、マッサージ前とマッサージ後10分間にわたって測定したところ、安静時よりもマッサージ後10分以上にわたって顔の血流量が平均20%増加していることが分かりました。

ローラーを使わなかった左ほほと対照群では、顔の血流量は変化しませんでした。

■右ほほ5分以上のマッサージを5週間した後の血流の変化は?

次に、長期研究では、被験者14名(平均年齢36歳)に、毎日5分以上右ほほをマッサージするのを5週間行ってもらいました(マッサージ期間)。マッサージの強さ、速さは被験者の好みで行ってもらいました。

マッサージ期間の前・後で顔の血流反応をみるため、3分間のマッサージ刺激と、1分間の温熱刺激(40度)を行って血流量を測定しました。結果、マッサージをした右ほほでは、マッサージ刺激に対する血流増加は、マッサージ期間後に有意に低下していて、温熱刺激に対する血流増加反応が高くなる傾向にありました。左ほほと対照群では何の変化もみられませんでした。

つまり、美顔ローラーによるマッサージのような機械的な刺激でも、血管が拡張して、顔の血流が増加することが実験で示されたわけです。


3.お肌の血流改善でどんな効果があるの?

顔の血流が改善してキラキラ肌の女性

この研究では具体的なお肌への効果が示されたわけではありませんが、良い効果をもたらすことが期待できそうです。

何が期待できるか考えてみます。

まず、血流がよくなるということは、お肌にとって必要な酸素や栄養素が細胞のすみずみまで行きわたります。そうすると、表皮ではターンオーバーの改善につながり、乾燥肌毛穴の黒ずみシミなどの予防や改善が期待できます。

さらに、栄養素が真皮に届くことで線維芽細胞の活性化も期待できそうです。

お肌のコラーゲンエラスチンなどのハリや弾力のもととなる成分の活力アップや肌のうるおいや柔らかさを保つプロテオグリカンヒアルロン酸の産生のアップも期待できそうです。

これはたるみ毛穴ほうれい線シワの予防や改善にもつながりますね。


4.編集後記

美顔ローラーは様々なメーカーから色々出ていますが、お値段も高価なものが多いので、買うかどうか迷ってしまいますよね。

でも、今回のようなエビデンスが示されると、使ってみる価値があることがわかりました。

私のようなエイジングケア世代の方にとっても、これからエイジング世代を迎える方にとっても朗報といえる研究内容でした。

美顔ローラーは、美顔器のなかでもテレビやネットサーフィンなど、何かのついでの「ながら使い」ができるので便利ですよね。

ぜひ、美顔ローラーをコロコロしながら、美肌を手に入れましょう!

 

<参考文献>

Hayashi N, et al. Complementary Therapies in Medicine 41:271-276, 2018.

東京工業大学ニュース

 

(執筆:エイジングケアアカデミー編集部 やすだともよ)

医学出版社、医学系広告代理店にて編集・ライターとして、医師向け、患者向けの情報提供資材や書籍等の記事の編集・執筆や、国内・海外医学会取材・記事執筆をしています。

 

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