世界一ためになる!美容成分図鑑 佐藤薫

美容成分図鑑を書籍レビュー

世界一ためになる!美容成分図鑑(株式会社新星出版社、2019年4月)をご紹介します。

本書は、化粧品に配合される美容成分について、医師監修で分かりやすく解説した一冊です。また、さまざまなスキンケアアイテムやメイク用品についても解説されています。

目次ちゃん

1.「世界一ためになる!美容成分図鑑」の私たちの活用法

美容成分図鑑のはじまりページ

化粧品は、保湿成分をはじめさまざまな美容成分や界面活性剤などが配合されて出来ています。

このことは、エイジングケア化粧品であってもプチプラコスメでも同じです。

化粧品のはたらきや安全性を理解するためには成分を理解することが大切なので、ナールスエイジングケアアカデミーでも、さまざまな保湿成分やエイジングケケア化粧品成分をご紹介しています。

しかしながら、化粧品成分を理解するには少し難しいのが実際のところ。

本書は、そんな美容成分について医師監修の下、マンガもまじえてわかりやすく解説された一冊です。

美容成分図鑑のヒアルロン酸

また、ナールスエイジングケアアカデミーで紹介してきた「美人科へようこそ!女医が教える本当の美容法 友利新」と同じく医師関連の美容本としてはとてもわかりやすい一冊です。

本書を開けると、まずマンガで、化粧品や医薬部外品の全成分表示の読み方がわかりやすく解説されています。

続く「はじめに」では、皮膚表皮角質層についての解説や、スキンケアに求められるバリア機能を守るための保湿紫外線対策などのポイントが紹介されています。

その後に、成分編とアイテム編にわかれ、図鑑として構成されています。

成分編では、よく名前を聞く保湿成分やエイジングケア化粧品成分について紹介されています。

セラミドコラーゲンヒアルロン酸レチノールビタミンC誘導体などの有名な成分から、香料、着色料、パラベンなどの防腐剤、界面活性剤、ポリマー、シリコーンなど幅広く解説されています。

アイテム編では、化粧水の選び方化粧水の使い方をはじめ美容液、乳液、フェイスクリームオールインワン化粧品などのスキンケアアイテムから、石けんクレンジング洗顔料日焼け止め、メイク用品など幅広く紹介されています。

美容成分図鑑のアイテム編の一部

また、毛穴ケアのQ&Aや、クレンジングのQ&Aなどもとても役に立ちます。

ちょっと残念なのが、エイジングケア化粧品が校正ミスで「エイジング化粧品」と記載されていること。ご愛嬌ですが、せっかくの良い本なのに誤解を与えてしまいかねないかなと。

エイジングケアやアンチエイジングについての直接的な内容はありませんが、しっかり理解すれば美肌作りための知識が身に付きます。

 

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2.「世界一ためになる!美容成分図鑑」の基本情報と目次

美容成分図鑑の表紙

1)基本情報

単行本:159ページ

著者:佐藤薫(かおるクリニック院長)

出版社:株式会社新星出版社

出版年月日:2019年4月25日

定価:1,200円+税

2)目次

日比野多目美の美肌まっしぐら

化粧品パッケージ「成分表示」の読み解き方

はじめに

「与えるスキンケア」浸透するのは0.02ミリまで

「守りのスキンケア」3つのプロテクター

すこやか肌の敵と味方

成分編 セラミド

コラーゲン

ヒアルロン酸

ビタミンC誘導体

アミノ酸

グリセリン

BG(ブチレングリコール)

フラーレン

レチノール

美白成分

肌のターンオーバーって何?

AHA(アルファヒドロキシ酸)

その他の成分

自然派化粧品の安全性

「無添加化粧品」と「ノンケミカル化粧品」

界面活性剤 界面活性剤の働きと呼び名

界面活性剤は古代ローマ生まれ

せっけん素地

尿素

シリコーン

ポリマー

紫外線吸収剤

紫外線散乱剤(ノンケミカル)

紫外線と肌の関係

合成色素(法定色素)

パラベン

肌のphとは

肌を守る常在菌

香料

香りの効果と可能性

香水の上手な使い方

アイテム編 化粧水

化粧水Q&A

化粧品成分の表示が多いアイテムと少ないアイテム

乳液

乳液Q&A

フェイスクリーム

化粧水、乳液、フェイスクリームのつけ方

美容液・ブースター・フェイスタオル

オールインワン化粧品

エイジング化粧品

日焼け止め

日焼け止めQ&A

角質ケア

洗顔料

洗顔料Q&A

石けん洗顔のAtoZ

毛穴ケアQ&A

クレンジング料

クレンジング料Q&A

パック

肌のマッサージ

医薬部外品とは

肌をきれいに整えるファンデーションとは

リキッドファンデーション

プレストファンデーション

ミネラルパウダーファンデーション

仕上げパウダー

化粧下地

チーク

ウォータープルーフ化粧品が涙や汗、水に強いのはなぜ?

口紅

アイライナー・アイシャドウ

マスカラ

アイブロウ

マニキュア・ジェルネイル

シャンプー

リンス・コンディショナー・トリートメント

髪と頭皮とヘアケア アイテムQ&A

索引

ナールスチャンネルをみて動画でエイジングケアを学ぼう!

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