便秘からくる肌荒れの予防や解消は食事の方法の見直しから
便秘が肌荒れの原因になることは、多くの女性がご存知ですね。 そんな便秘による肌荒れを予防したり、解消 […]
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便秘
冬の便秘！５つの原因と解消して肌荒れのない美肌になる方法
便秘は肌荒れを引き起こす原因のひとつであり、美肌を目指すエイジングケア世代の女性の大敵とも言えます。 […]
慢性便秘は病院で治療！お薬で治して美肌を手に入れよう！
慢性便秘とは、旅行などで食事や生活環境が急に変化して起こる一過性の症状ではない便秘です。 慢性便秘に […]
便秘は肌荒れのもと！原因から改善の対策・治療を知ろう！
よく便秘は美肌の大敵といわれますが、まさにそのとおりです。 便秘になるとからだや顔がむくんだり、ニキ […]
腸内環境を食物繊維や乳酸菌が豊富な食べ物で改善！便秘解消で美肌へ
便秘の原因で最も代表的なものは、食物繊維や乳酸菌の不足で腸内環境が悪化することです。 腸内環境の悪化 […]
巣ごもり便秘が急増！新型コロナウイルスで外出自粛やテレワークの人は注意
今回は、話題の「巣ごもり便秘」の対策についてです。 新型コロナウイルス感染予防のため外出自粛やテレワ […]
腸内フローラを整え便秘解消！肌荒れを改善して美肌へ
腸内フローラ（腸内細菌叢）を整えることは、便秘などを改善し健康な腸をもたらします。 その結果、肌荒れ […]
便活ダイエット ～便秘外来の医師が教える、排便力がアップする11のルール～ 小林弘幸
便活ダイエット ～便秘外来の医師が教える、排便力がアップする11のルール～（小林弘幸 著、株式会社ワ […]