目立つ毛穴を消して美肌になる対策|動画で3分間エイジングケア

目立つ毛穴を消して美肌になる対策を動画で説明する白山さん

ナールスエイジングケアアカデミー「動画で3分間エイジングケア」の『目立つ毛穴を消して美肌になる対策』のコーナーです。

白山真希さんが、毛穴をテーマに、目立つのを防ぐ対策や目立たなくなるエイジングケアの基本について、そのエッセンスを3分程度の動画で解説します。

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目立つ毛穴を消して美肌になる対策|動画で3分間エイジングケアの目次

1.毛穴ケアを動画で学ぼう

毛穴ケアを動画で学びたい女性

「目立つ毛穴を消して美肌になる対策|動画で3分間エイジングケア」をお届けします。

毛穴の悩みは、若い女性からエイジングケア世代まで深刻ですね。

黒ずみや開きが目立つとすっかり美肌から遠ざかってしまいますね。

毛穴が目立つ原因は、乾燥肌過剰な皮脂などさまざまです。

たとえば、毛穴の黒ずみが鼻で目立つとイチゴ鼻。これは、角栓が過剰に大きくなることが原因です。

また、紫外線ダメージメラニンが詰まってしまうメラニン毛穴もあります。

さらに、顔のたるみが原因で目立つたるみ毛穴も。

毛穴の悩みと言って種類も多く、原因も異なることが多いのです。

だからこそ、毛穴ケアは原因をちゃんと知って、正しくスキンケアやエイジングケアを行うことが大切です。

毛穴の黒ずみ、開き、詰まりの原因や対策については、ナールスエイジングケアアカデミー内で詳しい記事を用意していますが、お時間がない方、全体像を簡単に学びたい方のために動画を用意しました。

毛穴の黒ずみ、開き、詰まりのスキンケアについて、サクッと学びたいなら、この動画「目立つ毛穴を消して美肌になる対策|動画で3分間エイジングケア」をチェック!

約3分間で、毛穴ケアが理解できます。

<白山真希さんプロフィール>

プランニング事務所gluon(グルーオン)運営。関西美魔女コレクションセミファイナリスト。

アクアソムリエマイスターとしてセミナーを開催する他、アクセサリー雑貨『Ciel(シエル)』の作家として、商品企画及び制作などの活動も行っている。

<白山真希さん関連記事>

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2.毛穴の悩みの原因を整理しよう

毛穴のトラブルは、その原因が4つに分かれ、毛穴の状態は、細かくは7つにまで分けられます。

ここでは、毛穴の悩みの原因を整理しておきます。

1)皮脂が原因で目立つ毛穴

①詰まり毛穴

詰まり毛穴

皮脂角質、毛穴や周りの肌の汚れが混ざり、角栓が詰まっている状態です。

詰まり毛穴は、季節にかかわらず、一年中顔全体で目立ちます。

しっかりケアしないと黒ずみ毛穴へ進んだり、ニキビや大人ニキビを発症することもあります。

②黒ずみ毛穴

黒ずみ毛穴
皮脂やメイクが酸化して、毛穴に角栓がつまり茶色っぽくなった状態です。
古い角質層やほこりなどが混じり合うことが原因です。

鼻に毛穴の黒ずみがある場合は「イチゴ鼻」と呼ばれます。

③開き毛穴

開き毛穴

皮脂分泌量の多い20代に多い、毛穴が丸く開いて目立ってしまうタイプです。

皮膚常在菌の1つであるアクネ菌などが原因の炎症によって角質の柔軟性が失われることが原因です。

また、春や夏に多く、Tゾーンでよく目立ちます。

2)エイジング(加齢)が原因で目立つ毛穴

①たるみ毛穴と帯状毛穴

たるみ毛穴帯状毛穴

加齢や紫外線による光老化などで真皮にあるコラーゲンエラスチンが減って、たるみで毛穴がゆるんで涙のような形に広がったものです。

頬にできることが多く、毛穴が縦に延びると帯状毛穴とも呼ばれます。

多くは30代後半から40代で目立ち始めます。

3)乾燥が原因で目立つ毛穴

①乾燥毛穴

乾燥毛穴

乾燥肌でお肌がしぼんで毛穴の影が目立つタイプ。

お肌の潤いが不足するとキメが乱れることが原因です。

肌のツヤ肌の透明感がない方に良く目立ちます。

4)紫外線によって目立つ毛穴

①メラニン毛穴

メラニン毛穴

メラニン毛穴は、ターンオーバーが乱れ、メラニンが毛穴の周りに溜まることが原因です。

毛穴の周りがリング状に黒くなっていたら、メラニン毛穴の可能性があります。


3.目立つ毛穴のスキンケアやエイジングケアの対策は?

目立つ毛穴の対策をする前と後のイメージ

毛穴ケアは、洗顔クレンジングによる清潔、化粧水美容液などによる保湿紫外線対策をしっかり行うことがポイントです。

毛穴の汚れを落すクレンジングが大切ですし、毛穴ケア用化粧水も大切です。

イチゴ鼻に悩む女性

その中で、一般的なスキンケアやエイジングケアで改善が難しい場合もあります。「たるみ毛穴」と「帯状毛穴」は、エイジングケア化粧品で予防美容的な対策をすることが大切です。しかし、進展してしまえば、美容皮膚科などに頼る方が良い場合もあります。

詳しくは、「毛穴ケアで黒ずみや開きをなくす!?目立つ毛穴の原因と対策」をご覧ください。

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<参考記事>

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4.毛穴の悩みの根本改善は生活習慣で

毛穴はスキンケアやエイジングケアだけで解決しないこともあります。

「目立つ毛穴を消して美肌になる対策|動画で3分間エイジングケア」では、生活習慣についてはあまり触れていませんので、ここではポイントをご紹介します。

脂っこい食べ物やジャンクフードは毛穴の原因になるので、栄養バランスの取れた美肌のための食べ物を摂ることが大切です。

また、質の高い十分な睡眠や適度な運動など、アンチエイジングを意識した生活習慣を身につけましょう。

もちろん、喫煙習慣は肌老化の原因にも毛穴の原因にもなるので控えるべきです。

さらに、ストレスも毛穴の悩みの原因。

ナールスエイジングケアアカデミーの編集部ニュースの「ストレスオフの女性がこの2年で増加!そのリラックス方法TOP10」や「ストレスオフの秘訣は「音楽習慣」だった! 20代からシニアまで大調査」、「バラの香り「フェニルエタノール」の抗うつ効果と攻撃性を抑える効果」などストレスオフの方法も毛穴のケアに役立ちます。


5.いざというときはメイクで毛穴をカバー

エイジングケアで毛穴がなかなか改善しない場合にはメイクも頼りになります。

たるみ毛穴のメイクは、「たるみ毛穴のカバーはメイクとエイジングケア化粧品」を参考にしてください。

また、メイクアップアーティストのMANAMIさんのご協力・監修頂いたのが、「肌悩みを完璧カバー!美容のプロMANAMIさんに学ぶ美肌動画メイクレッスン」。

その中で「30代以上必見! 毛穴を目立ちにくくするメイク術|メイクレッスン動画」が参考になります。

<毛穴ケアと美肌プログラムで本気のエイジングケアを!>

本当にキレイになれる!動画「ナールス60日間美肌プログラム」とは?


6.まとめ

目立つ毛穴を消して美肌になる対策|動画で3分間エイジングケアのまとめ

「目立つ毛穴を消して美肌になる対策|動画で3分間エイジングケア」をお届けしました。

また、毛穴の原因、改善の対策、メイク、生活習慣の対策などもご紹介しました。

いかがだったでしょうか?

ナールスエイジングケアアカデミーでは、アンチエイジングやエイジングケアに関するさまざまなテーマに関して、1つ1つ幅広く、かつ深くまで掘り下げた記事を用意しています。

それは、エイジングケアが断片的な知識で行うものではないと考えるからです。

中でも毛穴の悩みは原因のさまざま。また、スキンケアやエイジングケアで改善できることから日常生活の注意することなど様々です。

だから、ナールスエイジングケアアカデミーでは、多くの毛穴に関する記事を用意しています。

一方、その分、読むことが大変になってしまいます。

そこで、毛穴が目立つのを防ぐ対策や目立たなくなるエイジングケアをシンプルな動画でお届けすることにしました。

ぜひ、動画「目立つ毛穴を消して美肌になる対策|動画で3分間エイジングケア」を参考に毛穴レスな美肌を目指してくださいね。

<本記事の執筆体制>

記事執筆:ナールスエイジングケアアカデミー編集長 富本充昭

編集・校正:ナールスエイジングケアアカデミー編集部やすだともよ

ナールスチャンネルをみて動画でエイジングケアを学ぼう!

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