こんにちは、namiです。
緊急事態宣言とは別に、年末に大きく生活が変わる出来事があり、
わたしはてんやわんやな日々を過ごしています…。
みなさんは如何お過ごしでしょうか。
本年もよろしくお願い致します（遅くてすみません…）
どんな出来事があっても、緊急事態宣言が発令されても
スキンケアは続けてかなければならないので。
普段の日常と違う時ほど、肌もゆらぎやすくなるからこそ。
より丁寧なエイジングケアを心掛けたいなと思っています。
今回は。
こんな診断を受けたら、こんなケアするようになったよ！を
お伝えしていきたいと思います。
地域によっては緊急事態宣言が出ておりますので外出を推進するものではないことと。
記事内の診断は全て最初の緊急事態宣言解除後に行ったものとなります。
読みたいところから読める目次
1. 骨筋ブロッキング・メイク診断
…突然「なんだこりゃ」な写真にて失礼致します。
これは美容サイトのポイントが消滅しちゃう前に
ずっと受けたかった「パーソナルカラー診断」を
探していた際に見付けた診断です。
MAMEW骨筋メイク診断
https://mamew.jp/campaign/kokkin-make-diagnosis/
わたしはキャンペーンでパーソナルカラー診断と
セットになっている特別コースを受講。
骨筋メイク診断は、写真の通り筋肉と骨格にあわせて
顔に直接ガイドラインを描き、歪みやパーツの位置などを
わかりやすく診断することから始まります。
自分の顔パーツを細かく分析、メイクアドバイスが受けられます。
わたしの診断結果の一部は。
・眉と目の間が離れている
・左目と右目の間も離れている
・歯の噛みしめが長年の癖の為、歯の周りの凝りが酷い
これらは、理想とされるバランスの顔の位置と比べて
どうかという診断になります。
■ 眉と目の間は。
⇒ いつも剃ったり抜いたりしていた眉を生え揃わせて、
眉の位置を下げ、更に眉メイクも変えました。
■ 眉と目の間は。
⇒ 目尻よりも、目頭にインパクトがくるメイクに変えて
目と目が離れていない感を出すようにするようにしました。
■ 歯の噛みしめは。
⇒ 癖になってしまっていてなかなか直せないので。
クレンジング時にフェイスマッサージをするようにしました。
このように、自分の分析をすることで改善点が見つかり
メイクもケアもより楽しむことができるようになりました。
2. 伊勢丹新宿マッチパレット
こちらは、伊勢丹での洋服選びをサポートして戴ける
無料のスタイリングサービスです。
伊勢丹新宿マッチパレット
https://www.mistore.jp/shopping/feature/women_f3/matchpalette_w.html
5秒で体を３Dスキャン計測し、体型特徴を正確に計測。
データをもとに、プロのスタイリストが体型タイプ診断を実施し、
似合うファッションやスタイリングをおすすめして戴けるんです！
自分に合う洋服って本当はどんな洋服だろう？という疑問が
数年前からあったので、90分コースを体験しました！
個室に自分だけ入り、着用しているものを脱ぎ下着だけになります。
タッチパネルに表示される指示通りに行っていくので
誰かに身体を見られたり、測定されたり…はありません。
操作もやることもとても簡単で、あっという間に終わります！
そして結果は、サイズから何からかなり細かい数値で表示されます。
と、タブレットの中で立体的な身体全体のカタチを見ることもできます。
現実の数値化は、実際に見ると「ひゃー！」な部分もありますが。
数値が大きいからダメということではなく。
これは、骨格とサイズから身体のタイプを診断し、
どういうカタチの洋服が合うか探っていくというもの。
それから担当者の方と伊勢丹内のお店を周り、試着をしてみて。
3着ほど洋服を購入しました！
今まで自分が実際に選んできた服を納得できたところと、
新たな発見とがあり、すごく良い機会となりました。
ここで1の診断の時にパーソナルカラーもみて貰ったので
参考にしながら服を選べたのもとても良かったです。
美容って、パーツごとに行っているようで実は繋がっていますよね。
3. 肌測定＆角質バイオマーカー診断
肌測定&角質バイオマーカー診断
https://www.fancl.co.jp/beauty/skin-solution/biomarker.html
「角層細胞（タンパク質）」から、肌内部を分析し自分では
気づいていない肌悩みの要因や肌奥のダメージリスクを
明らかにすることができるという診断です。
肌老化を防ぐ為の「肌細胞」の力を詳細に診断してくれます。
わたしは自分が単なる「乾燥肌」だと思っていたのですが。
肌の乾燥の原因が、ビタミンC不足である結果が出たのが衝撃的でした。
保湿より多く気を付けてケアした方が良いものや
起こしやすいトラブルについて知ることができました。
この診断で。
選ぶスキンケアのタイプを理解することができ
効率の良いエイジングケアができるようになったと思います。
他、1の診断で歯の周りの凝りを指摘されたので
自分で行うマッサージの参考にしたくてコルギを受けに行ったり。
姿勢改善＝美bisiseiメソッドの【Lab putti.(ラボプッチ) 】の
「美bisiseiメソッド/基本コース」も衝撃でした。
姿勢や身体の調整に悩んでいる人はチェックしてみてください！
と、Maison KOSEのBLOW BARもヘアケアとヘアスタイリングの
勉強になる体験でした。
※今回ここで紹介したものは全て2020年にnamiが体験したもので2021年1月現在の情報となります。
※伊勢丹マッチパレット以外は基本的に有料です
※全て要予約です
今回は以上です。
少しでも参考になる箇所がこの記事にあれば幸いです。
次回はナールス化粧品の商品で好きなアイテムについて書きます！
皆さんのエイジングケアとスキンケアが、潤いのあるものになりますように。
前回のこちらのnaminamiの記事も よろしくお願い致します！！
（タイトルをクリックすると記事にとびます）
☞ ハダカをチェック！ ～namiのエイジングケアやってみた！
☞ 肌で悩んだら基礎化粧品でていねいに！～namiのエイジングケアやってみた！
☞ ねぇ、それって食べ過ぎてない？～namiのエイジングケアやってみた！
☞ 太陽の下の目のエイジングケア！～namiのエイジングケアやってみた！
☞ やってる？マスクの下のスキンケアはナールス フォームとコラーゲンで ～namiのエイジングケアやってみた！
☞ わたし史上最高の美肌へ！新しくなったナールスピュアで叶えよう ～namiのエイジングケアやってみた！
☞ 見落としてない…？肘・膝・足首のエイジングケア ～namiのエイジングケアやってみた！
4．アンチエイジングのためにも身体のゆがみをチェックしよう！（ナールスエイジングケアアカデミー編集部コメント）
naminamiさんが今回ご紹介くださったようなお肌や骨格等の診断で、自身のお肌の状態やカラダのゆがみが原因の症状等を知ることは、アンチエイジングの観点から大切ですよね。
お肌内部の状態は機械での確認に頼らざるを得ないですが、肩の凝り等を引き起こす姿勢については日常生活で気をつけることで改善が可能です。
まず、ご自身のからだのゆがみをセルフチェックできる方法をご紹介します。
1つでも当てはまれば、早めに姿勢改善に取り組むことをオススメいたします。
（1）まっすぐな壁に背をつけたとき、頭、肩甲骨、お尻、かかとの4点が壁について、壁と腰の間に手の平一枚分の空間ができるか？できればOKです。
（2）仰向けに寝て、左右の足の開き具合はどうですか？つま先が同じ左右同じ確度で、外側に等間隔に開いていればOKです。
（3）からだの後ろで腕組みをして、合掌のポーズができますか？
※肩やひじに痛みがある場合は無理をしないでください。
その他に、カバンをかけた側の肩が上下どちらかに傾いていたり、横座りや足を組んで座る癖がある、頬杖をつく癖がある、横向きに寝ている人も、からだのゆがみが起こっている可能性が大なので要注意です。
からだの姿勢を正しくするためのヒントは、「エイジングケアに良い姿勢とウォーキング｜高岡よしみさん」で詳しくご紹介していますので、ぜひご参考にしてください。
5．エイジングケアアカデミー編集部コメント
naminamiさん、全身チェックの体験談をご紹介いただきありがとうございました。お肌や顔の骨格だけでなく、体型やパーソナルカラーまでトータルで診断を受けてこられたとのこと。自分のことをくまなく知る機会って、そうそうないですよね。自分自身では合っていると思っていても、意外に他の人がオススメしてくれるものが違ったりします。
この記事を読んで、以前に肌状態の診断を受けた時に、想像以上に肌が乾燥していて驚いたことを思い出しました。
この「肌・骨格・全身！プロに診断してもらいました！～namiのエイジングケアやってみた！」が、ナールスエイジングケアアカデミーの読者のみなさまのお役に立つことを願っています。
（編集・校正：エイジングケアアカデミー編集部 やすだともよ）
医学出版社、医学系広告代理店にて編集・ライターとして、医師向け、患者向けの情報提供資材や書籍等の記事の編集・執筆や、国内・海外医学会取材・記事執筆を行う。
当社スタッフの本業は、医学・薬学関連の事業のため、日々、医学論文や医学会の発表などの最新情報に触れています。
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