読みたいところから読める目次
1．まずは自己紹介から
初めまして。
エイジングケアの私のページをご覧くださいまして、ありがとうございます。
ともこと申します。
第一回目なので、自己紹介をさせていただきます。
アラフォーで、8歳になる娘が一人います。
仕事は、フリーランスで秘書と広報の業務をしております。
基本、パソコンに向かいながら仕事をしており、難しい案件を扱っている時には知らず知らずのうちに、
眉間にシワを寄せていて、悲しいかなそのシワが立派に形状記憶されつつあります。
また、夏も冬もエアコンがかかった部屋にいるのでお肌は年間を通じて、乾燥状態です。
特に冬場は、唇や髪の毛の乾燥が気になっています。
仕事中には気づいた時に、クリームやオイルでケアするようにしていますが、やはり夕方にはパサつきやゴワつきを感じてしまいます。
仕事中には、急遽外出して、外での取材などにも対応することもあります。
取材中は、日傘をさすことはできないため、
うっかり日焼け止めを塗るのを忘れた時には、
腕や足、首などしっかり太陽の光を浴びることになります。
紫外線ケアの重要性は認識しているのですが、家族の支度を優先するとついつい自分のことは後回しになってしまい、
最低限のスキンケア、メイクで慌てて出勤するというドタバタな毎日です。
この夏は、うっかりにうっかりを重ねてしまい身体にも顔にも日焼け止めを塗らずに、海水浴へ出かけてしまいました。
それはもうこんがりしっかりヤケドのような日焼けをしてしまいました。
もう40歳を超えた身で、なにをやっちゃってるのか、、、。
楽しいとついつい美容やメイクのことを忘れて突き進んでしまうところがあります。
反省してます、ハイ。
2．やはり違う40歳と8歳のお肌
同じように娘も海水浴に行き、真っ黒に日焼けしましたが、あれよあれよとお肌が回復していきました。
一方の私のお肌はというと、
あ！夏前にはなかったはずのシミができている！！
しかも前からあったシミが大きくなってる！！
泣けてきます、、、。いや、自業自得なんですが。
40歳を過ぎて、お肌の回復力の低下を実感しています。
お肌だけではなく、身体の回復力も同じくです。
疲れが次の日にまで持ち越されていたり。
30代までとは明らかに違う身体とお肌の変化に戸惑っています。
だからこそ、ちゃんとしっかりスキンケアをしていかなきゃと思います。
あと、スキンケアだけでなく睡眠、栄養も大切ですよね。
40歳を過ぎた今、もう一度規則正しい生活と自分にあったスキンケアで
お肌も体も整えていきたいと思っています。
次回から、愛用しているナールスや美容について、
お話ししていきたいと思います。
これからどうぞ仲良くしてください！
3．ナールスエイジングケアアカデミー編集部コメント
ともこさん、記事のご執筆をありがとうございました。
40代になると、お肌もからだのコンディションも30代までとは違うということに気づきますよね。
ともこさんの仰る通り、肌・からだともに回復力を蓄えるには、スキンケアだけでなく、
質の良い睡眠を十分にとって、栄養バランスを考えた食事にも気をつけることが大切になってきます。
それがひいては、美肌のキープにつながります。
これからの、ともこさんのナールス体験や美容のお話を楽しみにしています。
エイジングケアひろばサポーターとして、これからお世話になりますが、どうぞよろしくお願いいたします。
（編集・校正：エイジングケアアカデミー編集部 やすだともよ）
医学出版社、医学系広告代理店にて編集・ライターとして、医師向け、患者向けの情報提供資材や書籍等の記事の編集・執筆や、国内・海外医学会取材・記事執筆を行う。
当社スタッフの本業は、医学・薬学関連の事業のため、日々、医学論文や医学会の発表などの最新情報に触れています。
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