いちご鼻や角栓を改善するクレンジング料の選び方と使い方

いちご鼻や角栓を改善するクレンジング料の選び方と使い方を考える女性

いちご鼻や角栓は、毛穴の悩みでも深刻です。

女性なら誰もが目立たないように早く改善したいですね。

そんないちご鼻の対策には、上手にクレンジングを取り入れることが予防や改善の第一歩です。

この記事では、いちご鼻や角栓を予防・改善するクレンジング料の選び方と使い方をご紹介します。

また、おすすめのいちご鼻や角栓を予防・改善するクレンジング料をご紹介します。

いちご鼻や角栓を改善するクレンジング料の選び方と使い方の目次

目  次

1.いちご鼻や角栓をクレンジングで改善したいあなたへ

いちご鼻や角栓をクレンジングで改善したい女性

いちご鼻は代表的な毛穴の悩みの1つです。

また、そんないちご鼻の原因が過剰な角栓です。

いちご鼻や角栓で鼻の毛穴の黒ずみが目立ってしまうと、美肌とはとても言えませんね。

だから、いちご鼻は女性にとっては深刻な肌悩みです。

そんないちご鼻や角栓の予防や改善の第一歩は、クレンジング洗顔によるスキンケアでお肌を清潔に保つこと。

特にメイクをする女性にとって、毎日のクレンジングこそが、いちご鼻や角栓を予防したり、改善するためのもっとも重要な時間です。

これは、20代の若い女性も30代以上のエイジングケア世代の女性も同じです。

そんなメイク落としのためのクレンジング料は、自分の年齢、肌質にあったもので、しっかり毛穴汚れを落とせるもの、また、優しく刺激の少ないものを選ぶことが大切です。

この記事では、エイジングケアの視点を踏まえて、いちご鼻や角栓を予防、改善できるクレンジング料の選び方や使い方をご紹介します。

また、いちご鼻や角栓を予防・改善するクレンジング料をご紹介します。

「いちご鼻や角栓が目立つのはなぜ?」

「いちご鼻がケアできるクレンジング料を選びたい!」

「30代だけどいちご鼻や角栓が目立ってきたので、早く改善したい!」

「毛穴の汚れがおちてエイジングケアもできるオススメのクレンジング料は?」

「敏感肌だけど優しく角栓をキレイにするクレンジング料を使いたい!」

などとお考えの方は、ぜひ、続きをチェックしてくださいね。

<いちご鼻の予防や改善におすすめのクレンジング>

いちご鼻や角栓の改善対策に!

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<この記事の大切なポイント>
  • いちご鼻や角栓が過剰になる原因は、メイク汚れが十分に落ちずに残っていることや、古い皮脂や角質が残っていることがあげられます。
  • いちご鼻ケアのクレンジングは、メイクをしっかり落とせることと潤いを落とし過ぎないことの両方のバランスを取ることが大切です。
  • エイジングケア世代のいちご鼻ケアのクレンジング料は、アミノ酸系界面活性剤など優しい洗浄成分とアーチチョーク葉エキスやクレイなど毛穴の汚れ対策の成分の両方が配合されているものがおすすめです。
  • メイク落としを毎日すること、1分以内で終えること、ぬるま湯ですすぐことなど、正しい方法でクレンジングを行うことも大切です。
  • クレンジング後は、保湿や紫外線対策をしっかり行っていちご鼻をケアしましょう。

2.いちご鼻を理解しよう

いちご鼻を理解しようとする女性

いちご鼻や角栓を予防・改善するクレンジング料の選び方の前に、いちご鼻についての理解を深めましょう。

1)いちご鼻とは?

いちご鼻とは、鼻の毛穴の黒ずみです。

鼻の毛穴に角栓や汚れ、皮脂が詰まって、まるでいちごの種のように見える肌状態のことです。主に鼻の頭や、小鼻の周りにできます。

いちご鼻は、手で触るとボコボコがあって肌のツヤもありませんし、肌の透明感もない状態です。

そんないちご鼻はメイクで隠すことが可能ですが、根本的な改善にはなりません。

2)いちご鼻の原因は?

過剰に分泌された皮脂や古くなった角質が毛穴に溜まると、過剰な角栓ができます。

そして、この角栓が剥がれ落ちずに酸化してしまえば、黒くなっていちご鼻ができあがります。

いちご鼻になってしまう、表面的な要素を整理すると、次の通りです。

  • 角栓の詰まり
  • 詰まった角栓の酸化
  • メイクで残った油の酸化

また、洗顔が不十分なために細菌が増えてしまって、表皮常在菌のバランスが崩れることで皮脂が過剰に分泌され、いちご鼻になってしまうこともあります。

実際、オイリー肌(脂性肌)の男性でいちご鼻の方が、少なからずいます。

3)なぜ、鼻で毛穴が目立つの?

鼻は、顔の他のパーツよりも皮脂腺汗腺が多く、もとからテカリやすい「Tゾーン」の一部です。

だから、や皮脂をスムーズに排出させるために、毛穴が開いて大きくなってしまいます。

ここにメイクや汚れが溜まってしまうといちご鼻になりやすいのです。

そんないちご鼻は、肌荒れやニキビの原因になってしまいます。

だから、毛穴汚れをクレンジングで清潔に保つことが大切なのです。


3.いちご鼻の対策はクレンジングが大切なの?

いちご鼻の対策になるクレンジングのイメージ

1)いちご鼻はクレンジングだけでは改善しない

いちご鼻の表面的な要因の裏にある真の原因には、次のようなものがあります。

  • 脂性肌(オイリー肌)で、特に、Tゾーンがいつもテカっている
  • 女性ホルモンのバランスの乱れている
  • お肌の乾燥がひどくて、かえって皮脂分泌が増えている
  • 脂分や刺激物の多い食事習慣がある
  • 過度な飲酒、喫煙習慣、睡眠不足、過度なストレスがある

スキンケアは、洗顔やクレンジングでお肌を清潔にすること、基礎化粧品による保湿でしっかり乾燥肌対策を行うこと、日焼け止めをはじめとする紫外線対策の3つが基本です。

しかし、今、挙げたいちご鼻の原因を考えるとスキンケアだけでは不十分であることがお分かりいただけるのではないでしょうか。

よくない生活習慣やストレスなどが多いと、いくらよいスキンケアを行ってもいちご鼻は改善しないのです。

一時的にクレンジングで毛穴の黒ずみが落ちても、生活習慣に問題があればなかなかいちご鼻は改善しません。

だから、まずアンチエイジングを意識した生活習慣を心がけましょう。

2)クレンジングはいちご鼻のケアでとても大切

クレンジングでいちご鼻をケアする女性のイメージ

その上でメイクをしっかり落としながらも優しく行うクレンジングは大切です。

メイクは油分ですからちゃんと落とさなければ酸化してお肌の乾燥やお肌の老化の原因になってしまいます。

その結果、角栓が過剰にできることでいちご鼻になるリスクが増えます。

一方、摩擦の大きなクレンジングや必要な皮脂や天然保湿因子(NMF)、セラミドまで落としてしまうクレンジングは、バリア機能にダメージを与え皮脂分泌を過剰にさせてしまいます。こちらも角栓が過剰にできてしまい、いちご鼻になりやすいのです。

メイクには紫外線ダメージからお肌を守るメリットやメイクで綺麗になることで心理的なメリットがある一方、人工的な油分をお肌の上に乗せることで負担をかけてしまいます。

そして、そんなメイクを落とすこともお肌の負担になります。だから、自分のお肌に合ったクレンジング料を選ぶこと、クレンジング料を正しく使うことは、いちご鼻をはじめ肌トラブルを防ぐ上でとても大切です。

クレンジングと言えば、毛穴の汚れを落としていちご鼻を改善することに意識がいきがちですが、いくら角栓や汚れが落ちてもバリア機能にダメージを与えればダメなのです。

つまり、「メイクを落すこと」と「潤いをキープすること」の2つを同時に実現することが大切です。

いちご鼻のクレンジングを考える上で大切なのはこの点なのです。


4.いちご鼻や角栓ケアのためのクレンジング料の選び方の基本

いちご鼻や角栓ケアのためのクレンジング料を選ぶ女性

ここからは、ランキングに頼らないいちご鼻や角栓を予防・改善するためのクレンジング料の選び方の基本をご紹介します。

1)クレンジングは少なからず負担があることを理解する

クレンジング料には、

  • オイルタイプ
  • リキッドタイプ
  • ジェルタイプ
  • クリームタイプ
  • ミルクタイプ
  • バームタイプ
  • シートタイプ

などのタイプがあります。

クレンジング料のタイプである程度までは特徴が決まりますが、最近ではさまざまなバリエーションが生まれ、タイプだけでは判断しきれないことも多くなってきました。

そのため、今からご紹介する情報は、全てに当てはまるものではないことをご理解ください。

①クレンジングオイル

クレンジングオイルは、濃いメイクも落ちやすい反面、脱脂力や刺激が最も強く、油脂系オイル以外のミネラルオイルなどはお肌の油分も一緒に落としてしまいます。

界面活性剤の濃度も高い場合が多いので、油脂系オイルの高品質なもの以外は、いちご鼻ほか毛穴ケアのクレンジング料としてはあまりおすすめできません。

②クレンジングリキッド

クレンジングリキッドは、オイルに次いで洗浄力、刺激ともに強いタイプです。

水分をベースとしているので、テクスチャーはサッパリしています。

使用後は洗い流すタイプと拭き取るタイプがあります。マツエクでも使えることがメリットです。

また、クレンジングリキッドはアルコール濃度が高いタイプは、いちご鼻や毛穴ケアのクレンジング料としては控える方がよいでしょう。

③クレンジングジェル

クレンジングジェルは、ジェル状のクレンジング料なので、お肌への摩擦が小さいことがメリットです。水性のオイルフリーとオイルイン、油性タイプがあります。配合される成分で洗浄力や刺激の差が大きいので、成分を見極めることが大切です。

乾燥肌敏感肌でも使用できるもクレンジング料もありますし、上手に選べば、いちご鼻ケアのクレンジング料としてオススメのものもあります。

水性のものは、マツエクでも使えます。

④クレンジングクリーム

クレンジングクリームは、油分と水分のバランスがとれたタイプです。 脱脂力はそれほど強くないので、濃いポイントメイクをしっかり落とすには向きません。

拭き取り、洗い流しのタイプもあり、洗い流すタイプは、乾燥肌やいちご鼻のクレンジング料でも使いやすいタイプです。

一方、拭き取るタイプは肌への摩擦があるので、使用時のこすり過ぎに気をつける必要があります。

⑤クレンジングミルク

クレンジングミルクは、洗浄力も刺激も弱いタイプなので濃いメイクには向きません。洗い流すタイプと拭き取るタイプがあります。拭き取るタイプは肌への摩擦などに注意が必要なのでいちご鼻には不向きです。

⑥クレンジングバーム

クレンジングバームは、容器に入っているときは固形で、手のひらの上に乗せたとたんに体温でとろけてオイル状へ変わる少し不思議なタイプです。

オイルとクリームの長所を引き出すために開発されたもので、配合される成分で脱脂力と刺激に差があります。上手に選べばいちご鼻のクレンジングに向くものがあります。

⑦クレンジングシート

クレンジングシートは、界面活性剤だけのシートで擦ってメイクを落とすタイプです。 手軽ですが、肌への刺激が強くダメージが大きくなります。そのため、いちご鼻のクレンジング料には不向きです。

2)いちご鼻のクレンジング料はバランスが大切

いちご鼻のクレンジング料のバランスを考える女性

クレンジング料のタイプに加えて、配合するオイルや界面活性剤、その他の成分の種類によって、決まるのは次のポイントです。

  • 洗浄力や脱脂力の強さ
  • 摩擦のリスクの大きさ
  • 静電気が発生するリスクの大きさ

どんなに優れたクレンジング料であっても、負担はある程度残ります。

また、クレンジング料は、

  • 洗浄力や脱脂力が強ければ、お肌への負担や刺激が大きくなる
  • お肌への負担や刺激が小さければ、洗浄力や脱脂力が弱い

という傾向にあります。

だから、いちご鼻のクレンジング料で、誰にでも100%オススメできるものはないのです。

3)いちご鼻のクレンジング料は、ランキングでは選ばない

いちご鼻向けクレンジング料のランキングのイメージ

いちご鼻のクレンジング料は、次にポイントを考えて選ぶことが大切です。

  • 自分自身の肌質や肌状態
  • 年齢
  • メイクの濃さや種類

肌質には、普通肌、脂性肌、乾燥肌、インナードライ肌混合肌、敏感肌があります。肌質によって受ける刺激には差があるため、選べるクレンジング料が異なります。

また、年齢を重ねると、お肌の皮脂、天然保湿因子、セラミドなどが減ることから、誰もが乾燥肌に傾きます。そのため、エイジングケアのためのクレンジング料は優しいタイプを選ぶことが基本です。

おすすめは敏感肌でも使えるクレンジング料です。

メイクも濃ければ脱脂力や洗浄力の濃いタイプのクレンジング料が必要です。

自分にピッタリのいちご鼻ケアのクレンジング料は、@コスメなどのクレンジングのランキングや口コミ、美容雑誌やウェブサイトのランキングやオススメだけで選ばず、クレンジング料の知識と自分のお肌やメイクとのバランスで選ぶ必要があるのです。


5.ランキングに頼らないいちご鼻ケアのクレンジング料の選び方

いちご鼻ケアのクレンジング料を選ぶ女性

ここからは、特に30代以上のエイジングケア世代の方のいちご鼻ケアのクレンジング料を選ぶポイントをご紹介します。

1)お肌の保湿成分を落とし過ぎないクレンジング料を選ぶ

エイジングケアやいちご鼻のケアのためには、肌の潤いを落とし過ぎないタイプのクレンジング料を選ぶことが大切です。

クレンジングオイルならアルガンオイルなどの酸化しにくい油脂系の美容オイルを配合したものがオススメです。

価格は高くなりますが、ミネラルオイルのクレンジングよりも優しく使いやすいです。

また、刺激が小さい弱酸性やアミノ酸系界面活性剤配合のクレンジング料がオススメです。

弱酸性なら表皮常在菌のバランスを崩すリスクも小さくなります。

2)毛穴をケアする成分を配合したクレンジング料を選ぶ

毛穴をケアする成分アーチチョーク

オイルや界面活性剤以外では、毛穴の汚れを吸着するクレイや毛穴のトラブルの原因になるNF-κB(エヌエフカッパービー)という物質を抑えるアーチチョーク葉エキスを配合したクレンジング料もオススメです。

アーチチョーク葉エキスは、たるみ毛穴もケアできる化粧品成分です。

また、肌荒れくすみなどもケアできる成分なので、毛穴ケア以外のエイジングケアにもよい成分です。

3)肌に刺激を与える成分が無添加のクレンジング料を選ぶ

アルコール、PGBGなどはお肌の刺激になるため、乾燥肌の原因になってしまいます。

また、合成香料や合成着色料の中にも刺激がある成分があります。

お肌にとって不要な成分が無添加のクレンジング料を選びましょう。

4)ダブル洗顔不要でも優しいクレンジング料を選ぶ

やさしいクレンジングのイメージ

ダブル洗顔はお肌の負担になります。

いちご鼻のケアでは、脂性肌や普通肌の方ならダブル洗顔しても大丈夫ですが、それ以外の肌質なら控えたいところです。

だから、ダブル洗顔不要のクレンジング料がいちご鼻ケアにオススメです。

しかし、AHA(フルーツ酸)などを配合したピーリング効果のあるタイプは、エイジングケアのために毎日使うことはオススメできません。

特に、敏感肌や乾燥肌の方は、ピーリング効果のある成分は避けましょう。

5)摩擦の少ないクレンジング料を選ぶ

クレンジング料で最も摩擦の少ないタイプは、ジェルタイプです。

その点では、毛穴ケアにも使いやすいタイプです。

しかし、ジェルタイプというだけでなく、界面活性剤やオイルの有無、オイルの種類なども考えて、負担の小さいクレンジング料を選びましょう。

6)年齢を重ねると優しいクレンジング料を選ぶ

優しいクレンジング料を選ぶ年齢を重ねた女性

エイジングを重ねると少しずつ、クレンジング料を選ぶポイントが変わります。

いちご鼻対策のクレンジング料も同じです。

30代、40代、50代の年代別のエイジングケアのためのクレンジング料の選び方は、次の記事を参考にしてください。

30代にオススメのクレンジングのランキング不要の選び方

40代にオススメのクレンジングはランキングで選ばない!

50代にオススメのクレンジングはランキングより優しさで!


6.いちご鼻ケアにオススメのクレンジング料

いちご鼻や角栓を改善するクレンジングをオススメする女性

いちご鼻ケアにオススメのクレンジジェルの1つアミノ酸系界面活性剤配合クレンジングジェル「ナールス エークレンズ」をご紹介します。

水性のオイルフリーのクレンジングジェルで、アミノ酸系界面活性剤であるラウロイルグルタミン酸Naが主な洗浄成分です。

ナールス エークレンズは、皮膚科医監修で、アーチチョーク葉エキスを配合することにより、いちご鼻をはじめ毛穴の悩みにアプローチし、毛穴の目立ちにくいお肌をサポートします。

<ナールス エークレンズの特徴>

  • アミノ酸系界面活性剤により、お肌への負担が少なく優しいクレンジングが可能です。
  • 粘りのあるジェルがお肌に密着し、汚れをしっかり落としながらも、優しく洗い上げます。
  • クレイ(軟質多孔性の海泥)が毛穴の汚れを吸着し、クリアな素肌をサポートします。
  • ナノサイズまで小さくした「金コロイド」を配合。永続する抗酸化効果で、お肌の老化の原因となる活性酸素を除去し、お肌の酸化を防ぎます。
  • グルコシルセラミドユズ果実エキスの効果で、バリア機能の改善をサポートします。
  • 肌荒れ防止成分のカワラヨモギ花エキスシソ葉エキスが、デリケートなお肌を優しくいたわり、肌荒れを感じさせない健やかな素肌へと導きます。
  • 10の無添加(無香料、無着色、無鉱物油、オイルフリー、アルコールフリーパラベンフリーフェノキシエタノールフリー、石油系界面活性剤フリー、PG・DPGフリー、旧表示指定成分フリー)を実現しています。
  • マツエクもOK & W(ダブル)洗顔不要。

といった特徴があります。

いちご鼻毛穴にオススメのクレンジング料ナールスエークレンズ

全成分表示

BGラウリン酸ポリグリセリル-10ペンチレングリコールグリセリンラウロイルグルタミン酸Naヒアルロン酸Na加水分解ヒアルロン酸、グルコシルセラミド、金、タナクラクレイ、カワラヨモギ花エキス、シソ葉エキス、ユズ果実エキス、アーチチョーク葉エキス、ダマスクバラ花油α-グルカンPEG-60水添ヒマシ油カルボマーポリアクリル酸Na水酸化K

なお、「ナールス エークレンズ」の使い方の動画はこちらをご覧ください。


7.いちご鼻や角栓のケアのためのクレンジング料の使い方

いちご鼻のケアやエイジングケアのためには、正しいクレンジング習慣を心がけることが大切です。

1)その日のうちにメイクを落とす

その日のうちに落としたいメイクのイメージ

いちご鼻のケアの基本は、メイクはその日のうちにキチンと落とすことです。

メイクを残したまま寝ることは、不衛生で、肌老化を早めます。

いちご鼻の原因である過剰な角栓ができる原因になったり、大人ニキビの原因になります。また、顔ダニを増殖させてしまう危険性もあるのです。

メイクした日は、その日のうちに必ずクレンジングを行うことを習慣にして、お肌を清潔な状態を保つことが大切です。

2)ポイントメイクからTゾーンへ

もし、ポイントメイクをしていたり、濃いメイクをしている場合は、目元・眉からクレンジングを始めましょう。

続いて、皮脂量の多いTゾーンにクレンジング料を乗せ、次に頬などの顔の中心やUゾーンに移ります。

小鼻など毛穴が詰まりやすいパーツは、指の腹を使ってくるくると細かく動かしてクレンジングすることでいちご鼻をケアしましょう。

3)正しいクレンジングのポイント

クレンジングの方法については、「クレンジングの正しい方法と使い方で美肌を目指す!」で詳しくご紹介していますので、ここではポイントを整理しておきます。

ぜひ、チェックしてみてください。

  • メイクを落とす前に手を洗う
  • クレンジング料は手を乾かして使う
  • 使用量をしっかり守る
  • メイクをしているパーツに満遍なく馴染ませる
  • すすぎは、ぬるま湯(30度〜35度程度)を使う
  • 所要時間は、すすぎを含めて40秒~1分程度
  • クレンジング後は、清潔なタオルで優しく水分を拭き取る

クレンジングの使い方は、「ナールス  エークレンズの使い方」の動画を参考にしてください。

正しいクレンジングで優しくかつしっかりと毛穴汚れを落とし、いちご鼻の予防や改善を目指しましょう。


8.いちご鼻のスキンケアはクレンジング以外も大切

クレンジングの後は、しっかり保湿でいちご鼻ケアする女性

1)クレンジングの後は、しっかり保湿で毛穴ケア

いちご鼻の改善のためには、保湿ケアでバリア機能とターンオーバーを整えることが大切です。

クレンジング後にはしっかりと乾燥肌の予防を心がけましょう。

保湿化粧水 → 美容液 → 乳液 →保湿クリーム

の順番が基本ですが、全て使う必要はありません。

肌状態、年齢、季節で使い分けましょう。

エイジングケア化粧水なら「ナールスピュア」がおすすめです。

敏感肌でも使える化粧水です。

しっかり保湿するならエイジングケア美容液「ナールス ネオ」などのヒト型セラミド配合のセラミド美容液や、「ナールス ユニバ」などのセラミドクリームがオススメです。

さらに、週1回程度のフェイスマスクもいちご鼻対策にオススメです。

2)脂性肌なら過剰な皮脂をコントロール

遺伝的な脂性肌の方は、いちご鼻の予防や改善のために皮脂のコントロールが必要です。

皮脂の分泌が多い方は、ビタミンC誘導体配合化粧水を使うことをオススメします。

VCエチルAPPS(アプレシエ)は、浸透性が高いのでオススメのビタミンC誘導体です。

ナールスピュアナールスゲン推奨濃度配合のAPPS化粧水で、毛穴の黒ずみケア化粧水たるみ毛穴ケア化粧水としてオススメです。

もちろん、いちご鼻対策にも使えます。

また、皮脂過剰な場合には、週1度程度酵素洗顔を行うことも、いちご鼻ケアに有効です。

3)無理な角栓の除去はNG

無理な角栓の除去でいちご鼻に悩む女性

角栓の除去は逆効果になる場合が多いので、注意が必要です。

毛穴に詰まった角栓をピンセットや爪、毛穴パックで強制的に取り除く方がいます。

しかし、バリア機能が低下して、皮脂の過剰分泌の原因になってしまうのです。

その結果、いちご鼻は改善せず悪循環を招くのです。

無理な手段で毛穴の汚れを落とすのではなく、自然に毛穴の黒ずみや汚れが落ちる肌状態、つまりターンオーバーが正常で健やかなお肌を目指すことが大切です。

いちご鼻の改善のために無理な角栓の除去はNGです。

4)蒸しタオルで毛穴を開かせることも有効

クレンジング後に、蒸しタオルを顔に5~6分のせて、毛穴を開かせた後、ぬるま湯で洗顔するとクレンジングだけで落ちなかった水性の汚れが落ちやすくなります。

メイクをしていない場合でも、洗顔前に蒸しタオルで毛穴を開かせることも毛穴の汚れを落とすよい手段です。

ダブル洗顔不要のクレンジング料を使えば、洗顔料は不要なのでぬるま湯だけで十分です。

5)紫外線対策を忘れない

紫外線はメイクを酸化させていちご鼻を悪化させるだけでなく、光老化をもたらす肌の大敵です。

だから、紫外線対策はとても大切です。

日焼け止めに加えて、サングラスや衣類などファッションでも紫外線対策が必要です。

また、春や夏だけでなく、冬もしっかり紫外線対策を行いましょう。


9.いちご鼻のケアは食べ物・運動・睡眠で

運動でいちご鼻のケアをする女性

目立つ毛穴の予防や改善のためには、バランスのよい食生活をはじめ、日常生活でアンチエイジングを意識することが大切です。

いちご鼻の予防や改善のための食べ物で乾燥肌を予防したり、美肌を意識した食べ物などをしっかり摂りましょう。

一方で炭水化物や脂質の摂り過ぎを避け、お肌の糖化を防ぐことも大切です。

また、ウォーキングやストレッチなど適度な運動で代謝をアップさせ、血行を促進することや冷え性顔冷えを防ぐことも大切です。

栄養素をお肌のすみずみに届けたり、毛穴を開いて老廃物を排出することに役立ち、いちご鼻の改善につながります。

さらに、寝る前のエイジングケアと質の高い睡眠を心がけましょう。

睡眠については、「美肌は、睡眠中のホルモンによってつくられるってホント!?」も参考にしてください。

さらに、喫煙習慣があれば止めることなどもいちご鼻対策になります。


10.まとめ

いちご鼻や角栓を改善するクレンジング料の選び方と使い方のまとめ

いちご鼻や角栓の予防や改善につながるクレンジング料のランキングに頼らない選び方についてご紹介してきました。

また、正しい使い方のコツもご紹介しました。

さらに、いちご鼻ケアにオススメのクレンジング料も紹介しました。

いちご鼻や角栓は、日々のメイクや古い皮脂や角質の汚れが大きな要因ですが、間違ったスキンケアを続ければ改善ができません。

いちご鼻や角栓の予防や改善の第一歩が、夜のクレンジングですが、メイクや汚れを落とすだけではなく、潤いをキープすることも大切です。

年齢や肌質に合ったクレンジング料を正しく使って、いちご鼻や角栓を予防、改善しましょう。

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