できるオンナは「手」を捨てない 仕事にも家事にも育児にも負けない、手と爪の守り方

できるオンナは手を捨てないを書籍レビュー
できるオンナは「手」を捨てない 仕事にも家事にも育児にも負けない、手と爪の守り方(トランスワールドジャパン株式会社、2018年4月)をご紹介します。本書は、美容化学者とプロネイリストによる正しいハンドケアやネイルケアのための美容本。私たちが、手や爪の記事を執筆・編集する際に参考にしています。

目次ちゃん

1.「できるオンナは「手」を捨てない」の私たちの活用法

手を捨てない1

本書は、美容化学者としてブログ配信や何冊もの美容本を執筆されているかずのすけさんと、プロのネイリストで(社)日本爪肌美容検定協会代表理事を務められている川上愛子さんの共著です。

手肌と言えば、顔と同じく肌老化が目立ちやすいパーツ。だから、手の乾燥肌対策のための保湿紫外線対策をはじめ、スキンケアやエイジングケアをするのが大切です。。

本書は、手肌や爪のケアについて、基本から実践的な内容まで幅広くまとめられています。

また、かかとのケアやフットケアまでも網羅されています。

全てがQ&A形式でまとめられているので、どこからでも読めるのでとても便利です。

本書のQ&Aまとめ

第1章では、基本編として、手荒れ対策の基本、ハンドクリームの選び方や使い方、手袋の使い方、日焼け止めの選び方など、手肌のケアについての基本が解説されています。この章だけでも、ハンドケアの基本や手のシワ手のシミ対策が学べます。

第2章では、爪のケアの基本として、爪切り、甘皮の処理、ささくれのケア、爪の縦線のケアなどが解説されています。爪のケアの基本を知りたい方は、まずこの第2章で学びましょう。

第3章では、正しいネイルライフのためのさまざまな実践的な知恵が学べます。例えば、プチプラマニキュアのリスクやつけ爪のリスク、ネイルが剥がれた時の対応など、よく起こるトラブル対策などが解説されています。

そして最後の第4章では、フットケアやかかとケアについて。

ガサガサかかとを防ぐ方法やむくみの対策、足の爪のケアなどが解説されています。

これ一冊をしっかり学んで実践すれば、美しい手肌、爪が手に入るのではないでしょうか。

エイジレスな手肌を目指す方へ、オススメの一冊です。

ナールス エイジングケアアカデミーでも、手肌のケアや爪のケアについて学ばせていただています。

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2.「できるオンナは「手」を捨てない」の基本情報と目次

手を捨てないの表紙

1)基本情報

単行本:160ページ

著者:かずのすけ・川上愛子

出版社:トランスワールドジャパン株式会社

出版年月日:2018年4月2日

定価:1,300円+税

2)目次

第1章 手肌を守る基本を知りたい!

第2章 爪がキレイな人は実践している!毎日の指先ケア

第3章 ネイルライフを幸せに!プロが教える美爪の知恵

第4章 非の打ちどころなし!足先まで輝いてこそ美人

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