バナナを毎日食べると腸内環境が改善される！その真偽は？
バナナは栄養豊富で手軽に食べられて、一番人気のある果物です。コロナ禍で直接果実に触れることなく食べら […]
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腸内環境
「発酵食品で体を元気に！」@健康ラボステーションのセミナーに参加してきました
ナールスが日頃お世話になっています健康ラボステーションさんが、「発酵食品で体を元気に！」と題するセミ […]
お酒の飲み過ぎは、腸内環境にも美肌にも大ダメージ！
お酒の飲み過ぎは肝臓や膵臓の病気を招くなど、健康リスクと関連していることは良く知られています。ですが […]