小じわ・ちりめんじわを消す対策ならエイジングケア化粧品で!

小じわやちりめんじわが気になる女性の写真

しわといってもさまざまなものがあります

 

そんなしわの中でも、イラストやマンガなどで、老けた印象を出したいときに描かれるのが、目元のしわ

 

目元にしわがあるだけで、5歳も10歳も実年齢より上に見えることもあり、悩みを抱えている人は多いのではないでしょうか。

 

目尻だけでなく、目元は、小じわやちりめんじわなど、細かいしわが出来やすい場所です。

 

目元の皮膚は、ゆで卵の薄皮のようにとても薄くて、デリケートなところ。

そのため、乾燥やちょっとした身体の変化で、小じわやちりめんじわができやすいのです。

 

だからこそ、小じわやちりめんじわの予防には、毎日のエイジングケアが必要です。

 

毎日のケアでしっかりと対策していれば、エイジングケア化粧品などで、小じわやちりめんじわのような細かいしわは、予防できたり、目立っていてもなかったことにできるのです。

 

そこでこの記事では、小じわ、ちりめんじわの原因と、改善するために実践したいエイジングケアを考えていきます。

 

 

小じわやちりめんじわが気になる女性の写真

 

 

しわの種類として、小じわやちりめんじわの他に、真皮の衰えからくるしわや、表情筋の動きによるシワがあり、できる原因もさまざまです。

 

しわ全般に関するエイジングケアの基本について知りたい方は、

しわの種類(小じわ・真皮じわ・表情じわ)とエイジングケア

こちらをご覧ください

 

また、しわの原因や対策について深く知りたい場合は、

しわ対策 | エイジングケアの10の対策と7つの美容医療

こちらをはじめとして、次に挙げる記事も参考としてご覧ください。

 

しわの原因を考える!正しいエイジングケアのために

しわ対策のエイジングケア化粧品の選び方と使い方

しわ取りクリームは、本当にシワに効く?その選び方と使い方

しわ美容液のランキングに頼らない選び方の秘訣

しわができやすい場所は、おでこ、目元、口元。その特徴は?

たるみによるしわは消えないの?予防・改善の対策と治療

目元・目尻・目の下のしわ対策~エイジングケアの視点~

下あごのしわ、梅干しジワの原因と予防・改善のため対策

 

 

<この記事でお伝えしたい大切なこと>
  • 小じわやちりめんじわは、表皮性のしわです。
  • 小じわやちりめんじわは、エイジングケア化粧品で改善することができます。
  • 小じわとちりめんじわは、基本は同じですが、分けて考える場合もあります。
  • 小じわやちりめんじわ対策の基本は、お肌の乾燥対策である「保湿」です。
  • 小じわの対策には、紫外線対策を取り入れたり、エイジングケア化粧品を上手に使うことも有効です。

 

1.あきらめないで!じわ・ちりめんじわはエイジングケアで改善できます

 

 

小じわの改善の方法を知っている女性

 

 

いつの頃からか気になりはじめる目元の小じわやちりめんじわ。

 

「出来てしまったものは仕方ないよね…」

 

「しわって、一度できると戻らないのでは?」

 

エイジングを意識するあなたにとって、しわは脅威に見えるかもしれません。

 

 

確かに、放っておくと本格的に刻まれていくことになってしまいます。

 

でも、あきらめないでください!

 

目元の小じわやちりめんじわは、

保湿など、しっかりとエイジングケアをしてあげれば、多くの場合は改善するので、落ち込むのはまだまだ早いです。

毎日しっかりとケアすることで、ピーンと張ったお肌が戻ってくる可能性があります。

 

大切なことなので、もう一度言います。

 

たとえ今は可愛らしい小じわやちりめんじわでも、エイジングケアを怠って、後回しにしておくと、すぐに“立派なしわ”になってしまいます。

 

真皮にまで到達するようなしわにまで成長してしまうと、通常のケアだけでは消すことは不可能になってしまいます。

 

「シワ対策のスタートは、小じわ、ちりめんジワのうちに!」が基本。

 

しわ対策のエイジングケアは、スピードと継続が命です。

 

今すぐ行動しましょう。

 

 


2.小じわとちりめんじわは、どう違うの?

 

 

目元の小じわに悩む女性

 

 

小じわとちりめんじわって、どう違うの?同じなの?

と疑問をお持ちの方もいらっしゃるのではないでしょうか?

 

実は、基本的には同じと考えてもよいのですが、分けて考えるケースもあります。

 

小じわとは、その名のとおり「小さなしわ」です。

 

ちりめんじわも、その名のとおりで、「ちりめん」が語源です。

 

ちりめんとは、絹を平織りにして作った織物のことで、布の縮みによる細かな凹凸が現れます。

この様子が、しわに見えることから、小さなしわは、ちりめんじわと呼ばれるのです。

 

この2つのしわを厳密に分けるのは難しいのですが、分けて考える場合は、

 

若い時期に乾燥でできる目元や口元のしわだけを小じわと言い、

目元や口元に限らず顔のどこかにできる細かいちりめん状のシワをちりめんじわと呼ぶ場合もあります。

 

どちらにも共通しているのは、表皮性のものなので、真皮にまで溝があるしわではないことです。

だから、小じわもちめんじわも、正しいスキンケアで消すことができるのです。

 

例えば、指でしわを広げるとしわが伸びて、消えてしまいます。

 

もし、しわがこうして消えれば、小じわかちりめんじわです。

逆に、消えないなら真皮じわか表情じわです。

 

 


3.小じわ・ちりめんじわの原因 

 

 

小じわの原因について考える女性

 

 

小じわやちりめんじわの原因には、いくつかありますが、いずれの場合も「短期的な影響」を及ぼしていることです。

 

この影響が、「短期的な」うちにしわ対策を行えば、消すことが可能です。

 

逆に、放置すると、しわが深くなって、真皮まで達すると消せないようになるのです。

 

1)お肌の乾燥

小じわ、ちりめんじわを引き起こす最大の原因は、お肌の乾燥です。

 

目元のシワに悩んでしまうのは、目元の皮膚が薄く水分を保持する力が弱いことと、乾燥した外気にさらされることで水分を奪われてしまうことに原因があると考えられます。

 

美容液化粧水で乾燥対策やエイジングケアはしている」という方でも、使っている化粧品の保湿力が不十分であったり、表情の癖など何らかの原因で、小じわやちりめんじわに悩んでいる方も多くいらっしゃいます。

 

肌表面の角質は乾燥すると薄く硬くなり、弾力が失われてしまいます。

乾燥で弾力を失った肌は、表情の変化による癖がつきやすく、小ジワやちりめんジワができやすい状態になってしまいます。

 

乾燥の原因について詳しいことは、

お肌の乾燥とその原因は?~エイジングケアの視点から~

こちらを参考にしてください。

 

2)紫外線

小じわやちりめんじわを引き起こす最大の原因の2つ目は、紫外線です。

 

紫外線が、お肌の乾燥をさらに進めてしまうことがあります。

 

 

しかし、紫外線が本当に怖いのは、小じわやちりめんじわを、真皮に達するしわ、つまり “真皮じわ” にまでしてしまうこと。

 

 

紫外線によるしわの進行

 

 

さらに、たるみやシミも紫外線によるダメージが原因です。

エイジングケアのお肌悩みのほとんどが、紫外線によるダメージからはじまっています。

 

小じわやちりめんじわとは無縁の元気なお肌には、コラーゲンやエラスチンといったお肌を潤わせのるに必要な成分が十分にあり、ハリや弾力に満ち溢れています。

 

ところが、これらの成分は紫外線によってダメージを受けやすく、ほんの数分間紫外線を浴びただけで破壊されてしまいます。

 

20代前半くらいまでのお肌は、ダメージからの回復が早いので、少々ダメージを受けても元気な状態を保つことが出来るのですが、20代後半くらいから回復力が衰えるため、紫外線によるダメージが確実にお肌に現れてきてしまいます。

 

ハリや弾力を失った肌は、表情の変化による癖がつきやすく、小じわやちりめんじわができやすい状態になってしまいます。

小じわやちりめんじわをそのまま放っておいたらあっという間に手遅れのシワになりかねませんので、紫外線はできるだけカットしましょう。

 

紫外線がお肌にどんな影響を与えるかについては、

紫外線によるエイジング「光老化」とフォトフェイシャル治療

こちらをご覧ください。

 

3)誤ったクレンジングや洗顔

 

保湿は小じわやちりめんじわ対策の基本ですが、保湿の前のクレンジングや洗顔で失敗してしまっている方も多いようです。

 

洗いすぎ、擦りすぎ、流しすぎの洗顔は、小じわやちりめんじわにとって避けたい「乾燥」を助長させます。

 

 

洗顔のしすぎに気をつかう女性

 

 

また、強すぎる界面活性剤が入ったクレンジングや洗顔料も乾燥の原因になります。

 

なぜなら、刺激の強いクレンジングや洗顔、長すぎるクレンジングや洗顔、さらには、洗浄力の強すぎるクレンジングや洗顔などは、保湿にとって大切な皮脂やNMF(天然保湿因子)、さらにはセラミドなどを洗い流してしまうからです。

 

例えば、皮脂はお肌にとっての天然の保湿クリームである皮脂膜の主成分ですが、1日に何度も洗顔すると、洗顔料で皮脂を取り過ぎたり、また摩擦で皮膚を擦り過ぎたりし、古い角層だけでなく、若い角層までも剥がしかねません。

このことが、お肌の乾燥や肌荒れを引き起こすことになります。

 

また、NMFやセラミドも保湿にとって大きな役割を担っているので、これらをクレンジングや洗顔で洗い流さないことが大切なのです。

 

だから、やさしい洗顔を心掛けることも、小じわやちりめんじわの対策になります。

 

4)身体の異常など

何らかの原因による脱水症状、過度なダイエット、便秘による肌荒れなどで体内の水分が不足した結果、表皮の水分が一時的に減ってしまうことで小じわやちりめんじわの原因になる場合があります。

 

この場合は、スキンケアをしなくても、身体が健康な状態に戻れば、体内の水分量が戻り、その結果、表皮の水分ももとに戻るのでしわが消えます。

 

とはいっても、病気や身体に異常が続く場合、保湿によるスキンケアを行った方がよいでしょう。

ただし、皮膚の病気が原因の場合は、皮膚科医や主治医と相談しましょう。

 

 


4.シワ対策の基本は、“十分な保湿”と紫外線対策

 

 

保湿で乾燥による小じわ対策をする女性

 

 

シワ対策の基本は、十分な保湿によるお肌の乾燥対策と紫外線対策です。

 

これは、小じわでもちりめんじわでも同じことです。

 

1)エイジングケア化粧品による小じわとちりめんじわの対策

小じわ、ちりめんじわに気が付いたらすぐに、保湿力の高い成分が配合された化粧水、美容液、保湿クリームなどでエイジングケアをしてあげましょう。

 

化粧水なら、水溶性の保湿成分であるプロテオグリカン、ナールスゲン、ヒアルロン酸、コラーゲンなどがオススメの成分なので、これらを含んでいるものがよいでしょう。

 

まずは、お肌に水分を与えるとともに、乾いて硬くなってしまったお肌を柔らかくしてあげてください。

 

しかし、化粧水だけでは保湿は不十分な場合も多いのです。

 

油溶性の保湿成分であるセラミド、なかでも保湿力の高いヒト型セラミドが配合されたエイジングケア美容液などで、しっかり保湿を意識したエイジングケアを心がけましょう。

 

そして、スキンケアの最終ステップには、水分の蒸発を防ぐ成分が入ったエイジングケア用の保湿クリームや乳液といった、油溶性の保湿成分が配合されたアイテムを使いましょう。

たっぷりの水分が逃げ出さないように、油分で蓋をしてあげます。

 

具体的には、シアバターやスクワランなどが配合された保湿クリームがオススメです。

 

初期の段階でしっかりと保湿してあげることで、小じわ程度なら改善することが出来ます。

簡単には改善しなくても、焦らず慌てず、じっくりとケアしてあげてください。

お肌は必ず応えてくれます。

 

「これくらいならまだ大丈夫」と油断しているとあっと言う間に進行して「真皮ジワ」に早変わりしてしまいます。

小じわやちりめんじわを発見したら、その夜のスキンケアから集中的に保湿ケアを開始してください。

 

 

しわ対策に十分な保湿をお肌に与えている女性の写真

 

 

なお、保湿と乾燥肌対策については、

お肌の保湿とは?本当にわかるスキンケアの基本と保湿成分

乾燥肌の予防や改善対策は、正しいエイジングケアが大切!

こちらを参考にしてください。

 

2)紫外線対策もこじわやちりめんじわ対策の基本

また、小じわやちりめんじわをつくらないためには、保湿ケアとともに、できるだけ紫外線を浴びないようにすることも大切です。

 

季節や場所に応じて、日焼け止め化粧品やサングラス、帽子、日傘など使って紫外線から肌を守りましょう。

 

ほんの数分間紫外線を浴びただけでも、お肌はダメージを受けています。ちょっとの油断も禁物です。

 

紫外線の対策については、

紫外線ダメージ、効果的に防ぐには?

こちらをご覧ください。

 

3)正しいクレンジングと洗顔

正しいクレンジングとは、自分のメイクに合ったクレンジング料を選ぶ、お肌に不要な刺激を与えず、適度な洗浄力でメイクや皮脂などをしっかり落とすことです。

 

どんなクレンジング料を選ぶかは、自分のメイクによって異なりますが、メイクが濃いと洗浄力の強いクレンジング料を選ばなければなりません。

 

目元や口元などは、皮膚が薄く乾燥しやすいため、乾燥による小じわやちりめんじわが出来やすいので、強いクレンジング料は避けたいパーツです。

 

だから、しわ対策の観点からは、濃いメイクは避けた方がよいのです。

 

しわ対策を考えるなら、オイルタイプのクレンジング料ではなく、ミルクタイプやジェルタイプを使うのが基本です。

 

なお、クレンジングについての詳しい情報は、

クレンジングの効果アップ!メイク落としの選び方と使い方

セラミドを減らさないスキンケア!間違ったクレンジングはNG

こちらをご覧ください。

 

また、正しい洗顔とは、お肌に不要な刺激を与えず、適度な洗浄力のある洗顔料で汚れや皮脂などをしっかり落とすことです。

 

洗顔については、

「乾燥肌の改善対策 | 正しいスキンケアとエイジングケア」の「2.正しい洗顔とクレンジングによる乾燥肌対策」

こちらを参考にしてください。

 

4)夕方に気になる小じわ対策は?

「朝から昼は、小じわが目立たなかったのに、夕方、オフィスを出ようと鏡を見たら、なぜか小じわが目立っている!」という経験がある方もいるのではないでしょうか?

 

 

夕方になると現れるしわに悩む女性

 

 

これは、空気の乾燥、化粧下地やファンデーションなどの影響で、お肌が乾燥したことが原因の場合が多いです。

 

例えば、目元や口元にはしっとりタイプの化粧下地を使ったり、保湿成分が含まれているメイク化粧品を使うことで、予め乾燥対策を行っておくと夕方の小じわの予防策になります。

 

また、ファンデーションは、パウダータイプではなくリキッドタイプを選ぶなども乾燥の対策となります。

 

さらに、昼間の化粧直しの際に、ミスト式の化粧水などを使って保湿するのもよいでしょう。

 

5)プラスαのエイジングケアは?

小じわ、ちりめんじわ対策のプラスαとして、他にも有効な方法がありますので、いくつかご紹介します。

 

①規則正しい生活

質のよい睡眠や、適度な運動、栄養バランスに偏りのない食事など、身体の内側からのエイジングケアがしわ予防の基本です。

 

とくに、ちりめんじわは、身体の不調に反応して目立つ場合があるので、水分を適切にとったり、便秘などにも気を付けることが大切です。

 

便秘対策の食べ物は、

便秘からくる肌荒れ 解消には食事の見直しから

こちらも参考にしてください。

 

②紫外線のアフターケア

紫外線でダメージを受け、日焼けしたお肌は、まず冷たいシャワーなどで冷やしてから、たっぷりの化粧水で水分補給をしてください。

 

その際、コラーゲンやエラスチンにアプローチするエイジングケア化粧品成分が配合された化粧品を使うと、小じわやちりめんじわが、真皮じわに進行するのを防ぐこともできます。

 

水分をたっぷりと補った後は、保湿クリームなどでケアしましょう。

 

ビタミンA、C、Eの誘導体は、抗酸化作用があり、ターンオーバーの正常化をサポートするので、紫外線のアフターケアに適した化粧品成分です。

 

また、エイジングケア化粧品成分の1つである、ナールスゲンには、紫外線から線維芽細胞を守るはたらきもあります。

 

紫外線のアフターケアには、これらの化粧品成分が入ったエイジングケア化粧品がオススメです。

 

外出後のケアについては、

外出とエイジングケア 日焼けのアフターケアはビタミンACEで!

こちらもご覧ください。

 

また、ナールスゲン紫外線から線維芽細胞を守るはたらきについては、以下をご覧ください。

大学発エイジングケア化粧品成分ナールスゲンの特徴は?

 

③しわ対策に、注目のエイジングケア成分「ネオダーミル」を試す

コラーゲンやエラスチンにアプローチするエイジングケア化粧品成分として、ナールスゲンやネオダーミルがあります。

 

特に、ネオダーミルには、Ⅰ型コラーゲンだけでなくⅢ型コラーゲンを増やすはたらきがあり、非常に注目されています。

 

ネオダーミルについては、以下に詳しく解説しています。

ネオダーミルは、いま注目の新エイジングケア化粧品成分!

  

 


5.まとめ

 

小じわやちりめんじわが気になりはじめたら、エイジングケア適齢期の証拠です。

 

小じわやちりめんじわは、今、説明してきたように、乾燥や紫外線、身体の不調が原因なので、エイジングサインではないという見方もできます。

 

しかし、小じわやちりめんじわは、「今から、しっかりエイジングケアを始めなさい」というお肌からのメッセージと理解してはいかがでしょうか。

エイジングケアの基本は、早めの対策が肝心です。

 

いくつになっても美しい美魔女やセレブ達は、若い頃から本格的なエイジングケアを行っていたはず。

きちんと手をかけてあげれば、お肌は必ず応えてくれます。

 

小じわやちりめんじわくらいなら簡単に改善するので、エイジングケア化粧品による効果を楽しみながらエイジングケアを行ってください。

毎日ケアすることで、「ほったらかし」との差は歴然です。

 

小じわやちりめんじわのケアは早期発見・早期解決のケアが大切です。

早めの対策と継続を心掛けてください。

 

そのためには、「保湿 + 紫外線対策 + 正しい洗顔」に加え、

十分な睡眠とバランスのよい食事が基本です。

 

エイジングケア化粧品で、真皮じわになるのを防ぎましょう。

 

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